5 réflexes à adopter en été lorsque l'on a la peau sensible
Votre peau tiraille, démange et s'assèche durant l'été ? Voici un petit guide de survie, spécial peaux sensibles !
Tiraillements, rougeurs, picotements et même démangeaisons : à l’arrivée des beaux jours, les peaux sensibles peuvent souffrir. À moins d’adopter les bons gestes pour l’apaiser, l’hydrater et la protéger.
L'été, le film hydrolipidique est mis à mal
L'exposition au soleil, la chaleur ou encore le pollen sont responsables de nombreuses réactions cutanées fréquentes en été, comme :
- Des rougeurs ;
- Des démangeaisons ;
- Ou encore des irritations, chez les personnes ayant une peau sensible.
De fait, il est essentiel pour tous ceux qui ont une peau fragilisée de prendre des précautions supplémentaires pendant les mois les plus chauds.
"Dans les peaux sensibles, la barrière cutanée - ou film hydrolipidique (essentiellement composé d’eau et de lipides) - est altérée et ne joue plus son rôle protecteur. Ainsi, lors d’agressions extérieures, la peau va réagir par des réactions inflammatoires se traduisant par des sensations d’inconfort ; on parle aussi de peau réactive", explique Nathalie Rouziq, Responsable médicale dermatological care Klorane.
Alors, comment allier peau sensible, sans rimer avec stress et inconforts ? Certains produits doux, spécialement formulés pour les peaux réactives, comme un gommage visage pour peau sensible et un gommage douceur pour le corps doivent être adoptés. Même chose du côté des bons gestes.
Peau réactive : les 5 réflexes à avoir en été
Pour apaiser la peau tout en renforçant ses défenses, il est conseillé :
- De ne pas s’exposer entre 12h et 16h ;
- D'appliquer une crème solaire pour peau sensible à fort indice de protection SPF50+, au moins 15 min avant l'exposition. À renouveler toutes les 2 heures ;
- De porter des vêtements amples et aérés pour éviter l’effet irritant de la sueur ;
- De porter une casquette ou un chapeau à bord large pour protéger la peau sensible de votre visage ;
- D'apaiser la peau après l’exposition avec l’application d’un après-soleil pour peau sensible. En cas d’eczéma en été, on soulage avec un baume émollient anti-démangeaisons.
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