"Hair training" : que vaut cette tendance TikTok qui consiste à ne presque plus se laver les cheveux ?
Sur Tiktok, les vidéos vantant les bienfaits du "Hair Training" cartonnent. Cette pratique consiste à espacer fortement les shampoings. Une tendance réellement bénéfique pour vos cheveux ?
Après le low-poo et le no-poo, place au Hair training. Cette pratique tendance sur Tiktok consiste à laisser la chevelure s’auto-nettoyer afin de la rendre plus saine. Mais est-elle réellement efficace ? Réponse.
Qu'est-ce que le "hair training" ?
À cause de shampoings répétés et abrasifs, ou d'autres agressions extérieures, les cheveux et le cuir chevelu, peuvent se mettre à graisser. Résultat : on enchaîne les shampoings et les cheveux regraissent encore plus vite.
La solution, pour venir à bout de ce cercle vicieux ? Adopter le "hair training", plus communément appelée "cure de sébum".
Concrètement, cette méthode - plébiscitée par de nombreuses tiktokeuses - consiste à espacer drastiquement les shampoings, pour laisser respirer les cheveux et le cuir chevelu (après avoir évacué le sébum, les cheveux arriveraient en effet à "s’auto-nettoyer" naturellement).
C’est Haylee J, plus connue sous le pseudo @_theredhead, qui a popularisé cette tendance sur TikTok. La jeune femme explique avoir commencé par laver ses cheveux tous les 4 à 5 jours. Puis, elle est passée à toutes les deux semaines pour terminer enfin, par tous les mois.
@_theredhead Reply to @kerrymcgirr1 im working on a guidebook for hair training RIGHT NOW for u guys 🖤 #hairtok #hairtraining #CloseYourRings ♬ original sound - Haylee J
Une autre internaute, @cherries_87, explique elle aussi les bienfaits de cette pratique dans une vidéo ; elle qui ne se lave les cheveux... que tous les 36 jours.
"Venez avec moi me laver les cheveux pour la dixième fois cette année", clame-t-elle dans un tutoriel partagé sur TikTok.
@cherries_87 OH MY GODDDD!!!! 😳😳 #mumsoftiktok #THINKTINK ♬ original sound - Tink
Une méthode qui comporte quelques limites
Si, sur le papier, le "hair training" semble ne présenter que des avantages, se laver les cheveux une fois par mois ou moins n'est pas idéal : les résidus peuvent s'accumuler sur le cuir chevelu et le fragiliser.
Le bon tempo, pour préserver la santé de sa chevelure ? La laver 1 à 2 fois maximum par semaine.