Comment avoir les mains douces ?
Tout le monde n’a pas la chance d’avoir les mains douces comme du velours. Et pour cause, les mains sont sans cesse exposées aux agressions extérieures : lavages à répétition, produits ménagers, soleil, froid, etc. Pour ne rien arranger, la peau des mains est aussi très pauvre en glandes sébacées (responsables de la sécrétion du sébum), d’où l’importance de l’hydrater et de la chouchouter régulièrement. Le Dr Isabelle Rousseaux, dermatologue, nous donne quelques conseils pour avoir les mains douces et les préserver de l’hiver.
On pense à tort qu’il suffit de se badigeonner les mains de crème pour les rendre moins rugueuses. En réalité, ce n’est que la première étape d’une routine beauté plus exhaustive, que Doctissimo vous détaille en 5 points.
1 – On hydrate ses mains avec une crème ciblée
Hydrater ses mains reste l’étape la plus importante. De préférence avant de se coucher, on tartine ses menottes de crème, que l’on choisit selon le degré de sécheresse de sa peau et ses goûts (riche, bio, parfumée, etc …). On veille à bien faire pénétrer la crème pour hydrater en profondeur le film hydrolipidique qui recouvre et constitue la couche superficielle de la peau des mains. En ce qui concerne les mains très abîmées, le Dr Isabelle Rousseaux conseille d’appliquer généreusement la crème en couche épaisse et de porter ponctuellement des gants de coton la nuit pour favoriser une action hydratante optimale… et retrouver des mains soyeuses au petit matin.
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2 – On prend le temps de masser ses mains
En institut ou à la maison. La bonne technique : on dépose une noisette de crème dans le creux de ses mains, on les masse en frottant délicatement les paumes l’une contre l’autre puis le dos des mains, qui est particulièrement exposé aux agressions extérieures. On termine en tirant doucement sur le bout des doigts, sans oublier le pourtour de chaque ongle afin d’éliminer les peaux mortes au niveau de la cuticule.
3 – On lave ses mains à l’eau tiède
Le bon réflexe à adopter quand on se nettoie les mains c’est de bien les mouiller avant d’utiliser du savon… en quantité finement dosée. On rince ensuite abondamment puis on sèche totalement ses mains. Attention à ne pas utiliser d’eau trop chaude ni de gel hydro-alcoolique car ils ont tendance à abîmer et dessécher la peau.
4 – On effectue un gommage des mains
Une fois par semaine, on utilise un gommage à grains fins dont l’action exfoliante permet d’éliminer les cellules mortes. Le Dr Isabelle Rousseaux explique que faire un gommage favorise la bonne pénétration des actifs lors de l’application de la crème hydratante. Cela permet aussi d’améliorer et de relancer la circulation sanguine.
5 - On investit dans une paire de gants l’hiver
En hiver, on opte pour des gants en laine qui protègent les mains du froid et du risque de dessèchement. Evidemment, on nettoie ses gants régulièrement pour qu’ils restent propres et le plus hygiéniques possibles pour la peau.
Remerciements : biopha Nature