Transpiration excessive du visage : causes, que faire ?
La transpiration est le résultat de l'action des glandes sudoripares situées sous les aisselles et les pieds, mais aussi au niveau du visage. Elle peut devenir une véritable gêne quotidienne lorsqu'elle est excessive. Pour la combattre, il est utile d'en connaître le fonctionnement et les produits qui en limitent l'abondance.
Dès qu'il fait chaud, que vous faites un effort physique ou que vous êtes stressé, votre front commence à perler de sueur. Et bientôt, c'est votre visage entier qui dégouline ! Cette situation vous parle ? Transpirer est un phénomène tout à fait normal, mais si la transpiration est excessive, cela peut devenir gênant, surtout au visage. Heureusement, il existe des solutions.
Qu'est-ce que la transpiration ?
La transpiration est le fruit des glandes sudoripares eccrines et apocrines présentes dans la couche profonde de la peau.
Il faut savoir qu'elle est essentielle à l'organisme : en effet, c'est elle qui permet d'assurer la thermorégulation de notre corps et d'en éliminer les déchets métaboliques. En effet, lorsque la sueur s’évapore par les pores de la peau, la chaleur s’évacue et la température de la peau et de l'organisme baisse.
Ce n'est pas un hasard si nous transpirons facilement des pieds, des mains, de l'aine, des aisselles et du front : les glandes eccrines y sont particulièrement concentrées. Reliées au système nerveux, elles se déclenchent sous l'effet d'une forte émotion, d'une angoisse, d'un stress...Lorsque la production de sueur est excessive, on parle d'hyperhidrose ou d'hypersudation. Ce phénomène peut concerner tous les types de peaux.
Idée reçue : je sens mauvais à cause de la transpiration
Les mauvaises odeurs qui peuvent parfois apparaître pendant la une transpiration ne proviennent pas de la transpiration elle-même : elles sont dues à des bactéries présentes à la surface de la peau. Ces bactéries consomment la sueur et produisent des composants chimiques responsables de l'odeur.
Pourquoi est-ce que l'on transpire beaucoup du visage ?
Hyperhidrose faciale : une transpiration excessive du visage
Le transpiration excessive, appelée aussi hyperhidrose ou hypersudation, est dans la majorité des cas localisée à certaines zones corporelles. Elle se caractérise par une production de sueur supérieure à la normale. Elle est souvent bilatérale : elle touche les deux mains, les deux pieds, les deux aisselles...
Lorsqu'elle est localisée au niveau du visage, l'hyperhidrose, appelée hyperhidrose céphalique, peut devenir un véritable handicap au quotidien et entraîner des conséquences psychologiques importantes : perte de confiance en soi, peur du regard des autres au travail et dans la vie personnelle... Commence alors le cercle vicieux de la transpiration : le stress appelle la transpiration et la transpiration, le stress. La boucle est bouclée.
Identifier une hypersudation du visage
Si l’hyperhidrose n’a pas toujours de cause évidente, les symptômes qui permettent de l'identifier reste difficile à lister de manière précise. Toujours est-il que l'hyperhidrose se manifeste généralement par :
- Une peau toujours humide ayant tendance à rougir et s'enflammer, avec une forme de pâleur, des rides et craquelures ;
- Une odeur forte ,
- Une impossibilité à porter du maquillage tel que présenté par les marques.
Causes de la transpiration et de l'hyperhidrose du visage
De nombreux facteurs peuvent être à l’origine d’une hyperhidrose du visage :
- Un effort physique ;
- Un surpoids ou des écarts alimentaires ;
- Un stress intense ou une anxiété ;
- L'hérédité (cas d’hyperhidrose relevés chez plusieurs individus d’une même famille) ;
- Un dysfonctionnement hormonal ;
- La ménopause ;
- Des pathologies endocriniennes : problème de thyroïde par exemple ;
- Un syndrome d'apnée obstructive du sommeil (SAOS).
Si l'hyperhidrose céphalique touche autant les femmes que les hommes, les femmes sont davantage concernées à l'âge de la ménopause, qui représente une cause fréquente d'hyperhidrose céphalique. En effet, durant la périménopause, période qui précède la ménopause, se produit une baisse de la production d'oestrogènes, des hormones impliquées dans la régulation de la température de la peau.
Comment soigner la transpiration excessive du visage ?
Les traitements classiques de l'hyperhidrose
Généralement, pour une transpiration faible, on utilise un déodorant qui évite les mauvaises odeurs, à s'appliquer une à plusieurs fois par jour. Lorsque la transpiration est modérée, on utilise un antitranspirant qui bloque la sueur, à appliquer une fois par jour.
Enfin, en cas de transpiration excessive, un détranspirant sous forme de lotion (Etixaxil par exemple) peut s'utiliser sur le visage. Formulé à base de chlorure d’aluminium hexahydratée, ce dernier met au repos les glandes sudoripares pendant plusieurs jours. Il est à appliquer tous les 2 à 7 jours selon la transpiration. Le détranspirant est un traitement local régulier plus qu'un simple geste d'hygiène quotidien. N'hésitez pas à demander à votre médecin ou à votre pharmacien(ne).
Attention, tous ces produits sont à appliquer sur une peau saine et sèche !
Un traitement médicamenteux peut également être prescrit aux personnes souffrant de transpiration excessive du visage : un anticholinergique appelé oxybutynine. Des injections de toxine botulique au niveau des joues qui transpirent peuvent également être proposées par le dermatologue.
Les autres options : ionophrèse et sympathectomie thoracique
L'ionophorèse a pour but de réduire la production du sueur en plongeant les membres (pieds et mains) dans de l'eau ou à l'aide d'éponges humides où passe un courant électrique de faible intensité.
La sympathectomie thoracique est une opération chirurgicale pendant laquelle de petits nerfs sont sectionnés (aisselles, visage, mains).
Déodorants, antitranspirants, que choisir ?
Sachez que les déodorants masquent l'odeur de la transpiration alors que les anti-transpirants limitent la sécrétion de la sueur, grâce à la présence de sels d'aluminium qui obstruent l'orifice des canaux excréteurs des glandes sudorales. Cependant aujourd'hui, la majorité des déodorants combinent les deux actions.
Comment faire pour moins transpirer du visage ?
Nos Conseils hygiéno-diététiques pour éviter de transpirer
- Douchez-vous régulièrement et séchez-vous bien pour ne laisser aucune zone du visage humide ;
- Lavez-vous de préférence avec un savon doux, sans parfum, légèrement antiseptique au pH neutre. Évitez les savons agressifs ;
- Dans la journée, utilisez des lingettes rafraîchissantes contre la transpiration ;
- Évitez les aliments et les boissons qui dilatent les vaisseaux sanguins et stimulent l’action des glandes sudoripares : l’alcool, le tabac, les plats épicés, la caféine... ;
- Buvez beaucoup d'eau ;
- Supprimer les facteurs de risque d'hyperhidrose céphalique et d'hypersudation : stress, fortes chaleurs qui augmentent la production de sueur...
Les remèdes naturels pour limiter la sudation
- Pensez également aux remèdes naturels : la pierre d'alun, que vous pouvez acheter en pharmacie et en parapharmacie, ou encore le talc, à appliquer le matin avant de partir. Mais attention, la pierre d'alun ne peut pas être appliquée sur le visage.
Est-ce que l'hyperhidrose peut disparaître ?
Il arrive que l'hyperhidrose d'atténue naturellement avec le temps, ou s'aggrave sur certaines zones !
Face à l'incertitude , la seule issue reste d'adopter les différentes mesures hygiéno-diététiques et de consulter un professionnel de santé en mesure de proposer des soins ou traitements adaptés.