6 alternatives à la fameuse expression "dépêche toi" à tester d'urgence avec vos enfants le matin
Dans la plupart des foyers avec enfants, la fameuse phrase "dépêche toi" est monnaie courante le matin. Saviez-vous qu'il existe des techniques pour éviter de stresser vos enfants (et vous avec) ? Voici les conseils d'un expert en parentalité positive.
"Dépêche toi ! Cette expression est très stressante pour les enfants. A tel point qu'ils peuvent même ralentir et se sidérer plutôt que accélerer lorsqu'ils l'entendent de manière quotidienne. En plus, ce stress récurant va devenir un ancrage négatif pour leur vie et il se peut qu'ils ne soient pas du tout du matin quand ils vont grandir parce qu'ils auront se souvenir de ces matins très stressants" débute l'expert en parentalité positive, connu sous le pseudo @papapositive sur TikTok.
En effet, du lever au départ de l'école, cette période, redoutée par les parents, peut rapidement devenir un enfer pour toute la famille. Alors, pour éviter de débuter la journée dans les cris, les pleurs et le stress, on vous recommande de tester ces méthodes alternatives.
1/ Utiliser des outils comme le timer
Afin de responsabiliser l'enfant, on peut leur mettre entre les mains des outils comme le timer ou le sablier qui leur permet de visualiser plus facilement le temps qu'il reste avant le départ pour l'école ou tout simplement pour cadrer une action comme le brossage des dents.
A noter : on vous recommande le "Kidytimer" de la marque belge Kidywolf. En plus d'être très pratique, il est vraiment beau et se fond dans votre déco. Très simple d'utilisation, les enfants (et les parents) vont adorer !
2/ Tester la musique
Si vous n'avez pas de timer ou autre outil de temps ; n'hésitez pas à utiliser votre téléphone pour lancer une musique et proposer à votre enfant de terminer la tâche actuelle avant la fin du morceau. Ici, l'idée est d'allier amusement et efficacité !
3/ Employer l'expression "dès que"
Selon l'expert, pour éviter de basculer dans le chantage, on peut utiliser l'expression "dès que". Par exemple, "dès que tu as terminé de te brosser les dents, tu peux jouer avec tes jouets". En bonus, cela permet à l'enfant de visualiser les étapes de son organisation.
4/ Valoriser les compétences de l'enfant
Pour développer la confiance en soi de son enfant, valoriser ses compétences et ses actions est une excellente méthode. "J'ai remarqué que tu t'étais habillé tout seul ce matin, j'admire ton organisation", une petite phrase à saupoudrer régulièrement afin de féliciter votre enfant dans ses réussites.
5/ Se servir d'images ludiques
L'expert en parentalité positive conseille aux parents d'utiliser des supports visuels et ludiques pour montrer les différentes étapes de la routine matinale (ça marche également pour la routine du soir). Ces supports permettent à l'enfant de gagner en autonomie, vous verrez ils adorent !
6/ Se reposer sur l'imagination des enfants
"Quel animal rapide veux-tu incarner ce matin ?" ou "Quel(le) super héros/héroïne veux-tu être ?", ou bien "Bonjour Capitaine, nous devons aller à l'école XX, quelles sont vos instructions pour être à l'heure ?"... Autant de questions/jeux qui vont permettre à l'enfant de développer son imagination tout en étant utile pour les parents. Cela permet de faire adhérer votre enfant au fait de devoir bien s'organiser pour ne pas être en retard de manière ludique.
Pour éviter la course en semaine, mieux vaut tester ces techniques le week-end afin d'entraîner l'enfant et de pouvoir lui expliquer le fonctionnement de certains outils (images/timer/sablier). Cela vous permettra également d'identifier la ou les méthodes qui fonctionnent le mieux avec votre petit.
@papapositive Remplacer l'expression "dépeche-toi" pour moins de stress et plus de fun !
♬ son original - Papapositive