Propos toxiques de la part de sa belle-mère : comment répliquer ?
Rares sont les femmes qui entretiennent de bons rapports avec leurs belles-mères. Comment réagir face à ses remarques, lorsqu’elle sont particulièrement toxiques ? La psychologue Amélie Boukhobza nous livre ses conseils.
La relation qui lie une belle-mère à sa belle-fille peut être tendue. Les raisons ne sont pas toujours les mêmes, mais on peut imaginer que la belle-mère ne soit pas satisfaite du choix de la compagne de son fils, ce qui peut la pousser à lui lancer des piques. La situation peut aussi exister dans le sens inverse, entre une belle-mère et un gendre, mais semble moins fréquente.
Si c’est votre cas et que vous ne supportez plus les allusions méchantes et les remarques toxiques de votre belle-mère, voici les conseils de notre experte, Amélie Boukhobza, psychologue.
Rester objectif même si c’est difficile
Pour analyser la raison de ces remarques, il faut essayer de rester objectif et de prendre du recul. S’agit-il de taquineries ? D’une attaque ? De remarques agressives ? De jalousie ? D’une rivalité éventuellement ? (la question se pose notamment dans le cadre de la relation belle-mère/belle-fille, remarque justement l’experte). En analysant ainsi la situation, vous saurez mieux répondre à ses propos.
Repenser ses priorités
Votre famille, au sens nucléaire du terme c’est-à-dire votre conjoint et vos enfants, doivent être votre priorité. Evaluez donc l’importance de chaque remarque. "Parfois, ignorer un commentaire peut être bien mieux qu'engager une confrontation" note la psychologue.
Recourir à l’humour
"Cela aura un double effet : désamorcer des situations tendues et décontenancer celle qui en est responsable" assure Amélie Boukhobza.
Mettre de l’eau dans son vin
"Essayer de tempérer les relations avec votre belle-mère permet de ne pas mettre votre partenaire dans un conflit de loyauté trop grand et un choix trop difficile à prendre" indique la spécialiste. Inutile donc de jouer à "c’est elle ou c’est moi" avec votre conjoint. Vous aurez, avec le temps, l’avantage d’avancer vos efforts comme un argument auprès de votre époux, qui vous en sera reconnaissant et prendra sûrement, à l’avenir, votre défense.
En discuter franchement avec votre belle-mère
"Si le comportement persiste et est trop douloureux, il faut créer la possibilité d’un échange plus formel dans un cadre neutre pour discuter de la situation avec sa belle-mère". Rien de tel qu’une discussion franche, pour poser les choses et comprendre ce qui ne va pas.
Mettre au courant votre conjoint
Parfois, les remarques déplacées ont toujours lieu en l’absence de témoin et en particulier lorsque votre mari -ou votre femme - n’est pas présent. "Il est essentiel de discuter avec son conjoint ou sa conjointe et établir des limites claires pour définir ce qui est acceptable ou pas, trop intrusif ou déplacé selon vous, de façon à ce qu’il/elle soit votre soutien" conclut la psychologue.