Allaiter aurait des effets positifs pérennes sur la ligne
Une étude publiée dans le Journal of Women's Health montre que les femmes allaitant leur enfant pendant plus de six mois étaient susceptibles d'avoir un plus petit tour de taille plusieurs années plus tard, ce qui pourrait aider à réduire les risques de surpoids et de maladies cardiovasculaires.
Un tour de taille de 3,5 cm plus fin en moyenne
Cette nouvelle étude, menée par des chercheurs de l'Université de Pittsburgh et de la Michigan State University, a pris en compte des données concernant 678 femmes pendant la grossesse et lors de l'arrivée du bébé, puis entre sept et quinze ans après l'accouchement. Les chercheurs ont mesuré le tour de taille des femmes lors du suivi, et leur ont demandé aussi si elles avaient allaité ou non et pendant quelle durée. Les résultats parus dans le Journal of Women's Health, ont montré que les femmes qui avaient allaité pendant plus de six mois avaient moins d'adiposité - cette accumulation de graisses dans la zone abdominale - entre sept et quinze ans après la naissance en comparaison avec les femmes qui avaient allaité pendant six mois ou moins.
En plus d'afficher un tour de taille de 3,5 cm plus fin en moyenne, les femmes ayant allaité enregistrent un indice de masse corporelle (IMC) plus faible, moins de tension systolique et diastolique par rapport aux femmes qui n'avaient allaité que six mois ou moins.
Les résultats restaient avérés après la prise en compte de facteurs pouvant potentiellement les influencer comme l'âge, l'ethnicité, les complications de grossesse, le statut socio-économique et un mode de vie sain.
Cette nouvelle étude vient étayer des recherches précédentes ayant déjà trouvé une association entre l'allaitement et le tour de taille.
Un lien entre durée de l’allaitement et santé de la mère
On sait déjà que la grossesse contribue à l'accumulation de graisses abdominales - indicateur de troubles cardio-métaboliques pouvant mener à un risque accru de maladies comme le diabète, les maladies cardiaques ou les AVC. La durée de l'allaitement pourrait alors être un facteur important à prendre en compte lorsque l'on considère la santé cardiovasculaire et métabolique des femmes sur le long terme.
On notera que l'Organisation Mondiale de la Santé recommande l'allaitement exclusif de l'enfant pendant ses six premiers mois de vie pour lui assurer la meilleure santé possible.
Le tour de taille, un meilleur indicateur santé que l’IMC
Les scientifiques ont aussi souligné que le tour de taille était un meilleur indicateur sur le long terme du risque de maladies cardio-métaboliques et cardiovasculaires que l'IMC seul. Une manière fiable de vérifier l’incidence de sa corpulence sur sa santé serait de mesurer son tour de taille puisque les graisses viscérales sont les plus dangereuses.