Ma pédicure, pas à pas...
Pour des pieds au top, l’idéal est de les chouchouter comme en salon. Pour vous dire comment réussir une pédicure à domicile comme une pro, nous avons posés nos pieds au Lanqi Spa à Paris.
Nos pieds nous supportent toute la journée, ils méritent bien d’avoir toute notre attention… au moins de temps en temps. Si l’été avec ses sandales et nu-pieds est la saison durant laquelle nos petons nous rappellent à l’ordre, il est important de s’en occuper toute l’année. Car au-delà de considérations esthétiques, nos pieds seraient à la base de notre bien-être. La philosophie de Lanqi, experte du massage de bien-être traditionnel chinois ? "Tout passe par les pieds. En médecine traditionnelle chinoise, on considère qu’il est très important de prendre soin de ses pieds. Les pieds sont les racines de la santé." D’où la nécessité de mettre en place un plan d’attaque (et d’entretien) et de s’y tenir régulièrement.
Step 1 : Faire trempette
Après avoir enlevé le vernis, toute séance de pédicure maison passe par un petit bain de pieds dans une eau plutôt tiède que réellement chaude. Le bain de pieds a pour but de ramollir la peau et les cuticules ce qui va faciliter l’exfoliation des peaux mortes. Pour la petite touche relaxante, on glisse dans l’eau du bain du sel de mer.
Le bon geste au quotidien : au sortir de la douche ou du bain, bien sécher ses pieds sans oublier entre les orteils.
Step 2 : Gommer, lisser
Corne, durillon, cor… les imperfections ne manquent pas. A chaque problème sa solution.
Pour traiter la corne au niveau du talon, utiliser une râpe ou une pierre ponce et frotter doucement mais sûrement pour dégommer les rugosités et rendre les pieds tout doux. Le talon est un grand classique, mais il ne faut pas non plus oublier "la plante des pieds et le dessus des orteils" souligne l’esthéticienne du Lanqi Spa. Ces zones de frottement et de pression sont aussi sujettes à la corne.
En cas de cor ou de durillon, il existe des râpes à lame de rasoir disponibles en pharmacie pour un traitement de surface. Ces outils permettent d’enlever une petite épaisseur de peau durcie. Les podologues mettent toutefois en garde contre ces produits qui peuvent blesser quand ils sont mal utilisés. Donc si l’on souhaite vraiment se lancer, il faut respecter les précautions d’emploi : pas de râpe à lame sur une peau irritée, mouillé ou humide ; ne pas appuyer sur la râpe et ne retirer qu’une toute petite épaisseur de peau de façon progressive.
Pour traiter plus profondément les cors et durillons, il est préférable de confier ses pieds à un podologue.
Attention : les râpes en métal et râpes à lame de rasoir sont à proscrire pour les personnes diabétiques qui doivent éviter les coupures, plaies, micro-lésions et infections aux niveaux des pieds.
Le bon geste hebdo : après le traitement d’attaque, pour entretenir régulièrement la douceur de ses pieds, on gomme à la pierre ponce ou à la râpe électrique une fois par semaine.
Durillons, cors et corne
- Le durillon et le cor : en cas de pression permanente causée par les chaussures, la marche ou la station debout, la peau réagit en s’épaississant et une couche cornée dure, plus ou moins douloureuse, fait son apparition. Le durillon est généralement localisé sur la plante des pieds, le cor sur le petit orteil.
- La corne : quand le niveau d’hydratation diminue, la peau devient sèche et calleuse. Sur les zones de pression (talons, plante et contours des pieds) la corne se forme. La peau peut alors se fendiller, des crevasses peuvent apparaitre.
Source : Hansaplast
Step 3 : Mise en beauté
Une fois les pieds débarrassés de leurs callosités et de la corne, il est temps de passer à la mise en beauté. Commencer par repousser les cuticules à l’aide d’un bâton de buis tant que les pieds sont encore mouillés, puis bien les sécher. Limer les ongles quand ils sont bien secs. Limer des ongles mouillés et mous peut être dommageable.
Ensuite, couper ou limer les ongles en respectant leur forme naturelle. S’ils ne sont pas trop longs, les limer suffira. Dans le cas inverse, le coupe-ongle est nécessaire pour les raccourcir. Veillez à ne pas aller trop dans les coins. La bonne longueur ? L'ongle ne doit pas dépasser la pulpe de l’orteil.
Enfin, l’hydratation est bien sûr incontournable pour des pieds nourris et tout doux. Préférer une crème hydratante pieds secs. Plus le taux d’actif hydratant est élevé, plus elle sera hydratante. L’un des actifs phares pour l’hydratation des pieds ? L’urée.
Le bon geste au quotidien : hydrater ses pieds au moins une fois par jour de préférence le soir et en évitant de trop crémer entre les orteils. Et si les talons sont vraiment secs, opter pour une crème spéciale talons très secs que l’on appliquera en cure pendant 8 à 10 jours.
On a testé la pédicure au Lanqi Spa
Pour des pieds toux doux et tous beaux pris en mains par une pro, on s’offre de temps en temps une pause en institut. Le Lanqi Spa, connu pour ses massages de bien-être, propose également un corner pédicure/manucure où il fait bon déposer ses pieds. Après l’accueil autour d’un thé, le rituel commence : limage des ongles, bain de pieds aux sels de mer relaxants, repousse des cuticules, gommage, polissage, lissage de la corne et des callosités, hydratation et pose de vernis aux couleurs de l’été. Nous voilà prêtes à repartir d’un bon pied !
Tous les ustensiles sont aseptisés avant la séance.
Prix : 31 € (soin classique) + 10 € (pose de vernis)
