Prêt pour reprendre le travail après une période d'inactivité
Congé parental, chômage, maladie... Après plusieurs mois, voire plusieurs années, d'inactivité, vous voilà sur le point de réintégrer le monde du travail. Découvrez la marche à suivre pour aborder cette phase avec sérénité.
Pas évident de reprendre le travail après une longue interruption. Et puis, pourquoi maintenant ? Obligation financière, envie de retrouver une vie sociale, d'éprouver ses compétences... Répondre à cette question est fondamental car une fois les objectifs clairement déterminés, il sera plus facile de se motiver.
Sans travail mais pas inactif
Ensuite, prenez le temps d'analyser ces derniers mois. Il est, en effet, indispensable de faire le bilan de ce que votre futur employeur voit comme un « trou » sur votre CV. Les personnes qui n'ont pas connu de période d'inactivité dans leur parcours sont peu nombreuses. Vous n'êtes pas seul dans ce cas et cela ne doit pas vous dévaloriser. Au contraire, à vous de mettre en valeur vos occupations. Investissement dans une association, délégué des parents d'élèves, activité artistique, approfondissement de sa culture générale... il s'agit de positiver ce temps passé sans travailler.
Estime de soi
Ce retour en arrière positif va vous aider à restaurer, si besoin est, votre estime de soi. Sans réussite professionnelle, celle-ci se retrouve souvent fragilisée. Pourtant, durant cette période vous n'avez perdu ni votre temps ni vos compétences. Pour vous en convaincre, n'hésitez pas à lister ces dernières ainsi que vos qualités. Des doutes ? Mettez votre entourage à contribution ! L'estime de soi passe aussi par l'apparence. Tenue soignée, cheveux fraîchement coupés, petit régime... avant de reprendre le travail, reprenez votre corps et votre apparence en main. Si vous manquez de confiance en vous, l'employeur le percevra aussitôt.
Reprendre le rythme
L'entretien d'embauche et les premiers jours dans une entreprise génèrent beaucoup de stress. Pour éviter l'accumulation, partez détendu. Shopping, déjeuner avec un(e) ami(e), balade... offrez-vous des petits plaisirs pour arriver d'attaque le jour J.
Même si vous restez assis huit heures par jour, la concentration représente une source de fatigue. Au bout de quelques semaines, le contrecoup semble inévitable. Minimisez-le en abordant cette reprise en bonne forme. Reprenez le rythme en vous levant à heure fixe et en vous couchant à une heure décente. Si vous êtes déjà fatigué avant de commencer, l'accumulation risque de vous déprimer.
Une nouvelle vie sociale
Si la perspective de travailler ne vous enchante guère, réjouissez-vous de retrouver une vie sociale. Plutôt du genre timide ? Rassurez-vous, une personne extravertie dès les premiers jours a toutes les chances d'être mal perçue par ses collègues. Laissez-vous le temps d'observer tout en ayant l'esprit ouvert aux autres. De toute façon, dites-vous bien que pour cette équipe, vous représentez un vent de fraîcheur et que vous êtes par conséquent attendu.
Enfin, pour pouvoir se concentrer sur ce nouvel emploi, il va falloir mettre de l'ordre dans votre vie personnelle et régler certaines contraintes matérielles. Trouver une baby-sitter pour aller chercher les enfants à l'école, ranger enfin les papiers qui s'amoncellent, faire le plein de provisions... Une fois ces tâches réalisées, votre esprit sera davantage libre pour s'imprégner de vos nouvelles fonctions.