Lamier blanc
Le lamier blanc, ou ortie blanche, ne pique pas et recèle de nombreuses vertus en phytothérapie. On l'utilise comme diurétique, comme hémostatique et aussi pour ses propriétés toniques, rafraîchissantes ou vulnéraires. C'est également l'ortie blanche que l'on utilise contre la goutte.
Nom scientifique : Lamium album
Noms communs : lamier blanc, ortie blanche, pied de poule, gant blanc, ortie morte, chuchette ou sucète, herbe archangélique, couronne
Noms anglais : white nettle , white dead-nettle
Classification botanique : famille des lamiacées ( Lamiaceae )
Formes et préparations : infusions, gélules, poudres, lotions ou shampoings, teinture mère
Propriétés médicinales du lamier blanc
Utilisation interne
Astringent, hémostatique, expectorant, diurétique, tonique, rafraîchissant, vulnéraire, antiviral, antioxydant.
Utilisation externe
Astringent, vulnéraire.
Indications thérapeutiques usuelles
Traitement de la goutte par élimination de l'acide urique ; fluidification des sécrétions bronchiques lors des toux grasses ; traitement des troubles gynécologiques (pertes blanches, hémorragies de l'utérus, règles douloureuses) ; utile contre l'insuffisance urinaire, la rétention d'eau ; réduit les règles trop abondantes.
Autres indications thérapeutiques démontrées
Traitement des diarrhées ou des troubles légers de l'appareil digestif.
En usage externe : traitement des brûlures superficielles, des varices et des ulcères. Traitement des séborrhées du cuir chevelu. Le lamier blanc atténue également les démangeaisons cutanées.
Description botanique du lamier blanc
L' ortie blanche est une plante herbacée pouvant atteindre de 50 cm à 1 m de hauteur. Sa tige a une section carrée ; les feuilles sont triangulaires, avec un aspect duveteux et un bord dentelé. Les fleurs sont blanches et regroupées à la base des feuilles. Les fruits sont des schizocarpes, secs et indéhiscents. La plante ne pique pas.
Composition du lamier blanc
Parties utilisées
Les sommités fleuries séchées.
Principes actifs
Glucosides d'iridoïdes, glucoside terpénique, saponosides triterpéniques, acides phénoliques, flavonoïdes, mucilages, tanins, bétaïne (stachydrine), huile essentielle.
Utilisation et posologie du lamier blanc
Dosage
En infusion : 2 cuillerées à café de sommités fleuries séchées et broyées à faire infuser pendant cinq minutes dans l'eau bouillante. Filtrer et boire de 3 à 4 tasses par jour. Cela correspond à 20 g de fleurs ou de feuilles séchées pour 1 l d'eau.
En gélules dosées à 325 mg de poudre cryobroyée et à 0,4% de flavonoïdes : prendre 1 gélule avant chaque repas.
En décoction : faire tremper 30 g de lamier blanc dans 1 l d'eau. Filtrer avant de boire de 3 à 4 tasses par jour.
Précautions d'emploi du lamier blanc
Il n'y a pas de précautions particulières à prendre lors d'un traitement à base de lamier blanc.
Contre-indications
Pas de contre-indication connue.
Effets indésirables
Pas d'effets indésirables connus.
Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments
Pas d'interactions avec des plantes ou des compléments.
Interactions avec des médicaments
Pas d'interactions médicamenteuses connues.
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- ANSM (Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé. La Pharmacopée Française 11ème édition ( consultable en ligne ). - Société française d'ethnopharmacologie . - Organisation mondiale de la santé (OMS). Principes méthodologiques généraux pour la recherche et l’évaluation relatives à la médecine traditionnelle, 2000 ( accessible en ligne )