Trèfle rouge : propriétés, bienfaits de cette plante en phytothérapie
Le trèfle rouge est une plante fourragère qui est depuis longtemps appréciée pour ses vertus diurétiques, sédatives et antitussives. Elle est aussi utilisée pour atténuer les symptômes liés à la ménopause.
Noms scientifiques : Trifolium pratense , Trifolium arvense
Noms communs : trèfle rouge, trèfle des prés, miel des prés, trèfle violet
Noms anglais : red clover , broad-leaved clover , cow grass
Classification botanique : famille des fabacées ( Fabaceae )
Formes et préparations : infusions, capsules, teinture mère, extraits fluides, crèmes, onguents, poudres
Propriétés médicinales du trèfle rouge
Utilisation interne
Le trèfle rouge a des propriétés phyto-oestrogéniques, mais c'est aussi un dépuratif, un diurétique, un antitussif, un cholérétique et un antispasmodique.
Utilisation externe
Protection solaire ; soins des dermites et de l' eczéma.
Indications thérapeutiques usuelles
Le trèfle rouge est employé pour soulager les symptômes de la ménopause (dont les bouffées de chaleur et la nervosité) et l'ostéoporose. Il a également un effet préventif des troubles cardio-vasculaires, principalement chez les femmes. Il est utilisé contre les diarrhées, la toux et permet de rafraîchir les yeux fatigués.
Autres indications thérapeutiques démontrées
Le trèfle rouge sert à soigner les problèmes de peau, y compris chez les enfants. En usage externe, il soulage les personnes atteintes de psoriasis, d'eczéma, de démangeaisons ou d'ulcères cutanés. Il est un adjuvant dans le traitement de la goutte.
Description botanique du trèfle rouge
Le trèfle rouge est une plante vivace à tige dressée et à feuilles trimères alternes. Les fleurs se trouvent au sommet de la tige. Elles ont une couleur rouge violacé au sommet et blanchâtre à la base.
Composition du trèfle rouge
Parties utilisées
La plante fleurie.
Principes actifs
Isoflavones dont daidzéine, génistéine, formononétine, biochanine A ; coumarine ; saponines ; huile essentielle.
Utilisation et posologie du trèfle rouge
Dosage
Pour calmer les démangeaisons cutanées, soulager les effets de la ménopause... En infusion : faire bouillir pendant quinze minutes 4 g de fleurs séchées dans 250 ml d'eau ; boire de 2 à 3 tasses par jour. En capsules de 500 mg : de 4 à 8 capsules par jour. En extraits fluides, 1 ml trois fois par jour. En teinture mère, de 40 à 80 gouttes à ingérer de deux à trois fois par jour.
Par voie externe, on peut utiliser l'infusion froide en compresse.
Précautions d'emploi du trèfle rouge
Il n'y a pas de précaution particulière aux doses recommandées.
Contre-indications
Le trèfle rouge est contre-indiqué aux femmes enceintes, qui allaitent ou qui ont eu un cancer du sein.
Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments
Les effets du trèfle rouge peuvent s'ajouter à ceux d'autres plantes ou compléments contenant des isoflavones.
Interactions avec des médicaments
Le trèfle rouge ne doit pas être utilisé en même temps que des anticoagulants.
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- ANSM (Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé. La Pharmacopée Française 11ème édition ( consultable en ligne ). - Société française d'ethnopharmacologie . - Organisation mondiale de la santé (OMS). Principes méthodologiques généraux pour la recherche et l’évaluation relatives à la médecine traditionnelle, 2000 ( accessible en ligne )