Vous marchez pieds nus en été ? Attention à ces risques alarmants que vous devez connaître

Louise Ballongue Rédactrice web

Validation médicale : 15 septembre 2024

Dr Gérald Kierzek Directeur médical de Doctissimo

Sur le sable, l'herbe ou au bord d'un lac... L'été, nous sommes nombreux à faire prendre l'air à nos petons. Rien de mieux, il est vrai, que de sentir le sol frais sous nos pieds. Mais cette pratique n'est pas anodine, prévient le Dr Gérald Kierzek, médecin urgentiste et directeur médical de Doctissimo.

Marcher pieds nus : des risques multiples

Selon plusieurs médecins interrogées par le média Today.com, il existe de nombreux risques à se promener pieds nus... parmi lequels on retrouve les brûlures. Le bitume et les pavés brûlants peuvent en effet être très dangereux.

Bouder un temps ses chaussures peut aussi augmenter le risque de coupure, de blessure, de mycoses, de verrues ou encore de piqûres d'insectes.

Infections, blesssures, chutes et odeurs

Parmi les principaux dangers associés à cette mauvaise habitude, on retrouve au premier plan :

• Les infections : "Marcher pieds nus expose les pieds à de nombreuses bactéries présentes sur le sol, qui est souvent l'un des endroits les plus sales. Attention si vous avez une petite plaie, elle peut vous exposer à des mycoses", prévient le médecin.
• Les blessures : "Sans protection, les pieds sont vulnérables aux coupures causées par des objets tranchants, des échardes ou même des animaux, des seringues abandonnées ou des morceaux de verre comme des tessons de bouteille", avertit le directeur médical de Doctissimo.
• Les brûlures : "Les surfaces chaudes, comme le béton ou le sable, peuvent causer des brûlures aux pieds, particulièrement en été", alerte le Dr Gérald Kierzek.
• L'inflammation : "Marcher sur des surfaces dures sans chaussures peut provoquer des douleurs et des inflammations, telles que la fasciite plantaire, qui est très douloureuse", souligne le médecin ugentiste.
• La mauvaise posture : "Une marche sans chaussures peut entraîner une mauvaise position du pied, ce qui peut causer des douleurs au dos, aux genoux et au cou. Varier entre différentes paires de chaussures est donc nécessaire (baskets, tongs, etc.)", révèle le spécialiste.
• Les chutes : "Les pieds nus offrent moins d'adhérence, augmentant le risque de chutes. Ne courez donc pas au bord de la piscine !", met en garde l'expert.
• Les odeurs : Enfin, "bien que le fait de marcher pieds nus sembler aérer les pieds, cela peut aussi favoriser le développement de champignons et d'infections, entraînant des odeurs désagréables", souligne, en conclusion, le Dr Gérald Kierzek.