A la Saint-Valentin, prenez votre coeur à coeur !
A cause des maladies cardiovasculaires, des centaines de milliers de personnes se retrouvent seules, ou doivent faire face aux difficultés de leur conjoint. Quand, le jour de la Saint-Valentin, chacun se préoccupe du coeur de l'autre, il est donc apparu logique de rappeler quelques conseils pratiques pour que ce coeur puisse battre le plus longtemps possible. Ainsi, la Nouvelle société française d'athérosclérose rappelle qu'il est important de : - Arrêter le tabac ; - Encourager une alimentation saine et une activité physique ; - Surveiller sa pression artérielle ; - Surveiller son cholestérol. Il serait préférable de se préoccuper de notre coeur avant qu'il ne se rappelle désagréablement à nous, c'est-à-dire dès que les chiffres de glycémie, de cholestérol, de pression artérielle ou d'Indice de Masse Corporelle (IMC) s'écartent des normes. Une discipline qui passe logiquement par une visite de contrôle auprès de son médecin traitant. Mais c'est en amont qu'il est nécessaire d'agir, et les règles de base de la prévention cardiovasculaire, sont connues. Le Plan National Nutritionnel Santé vise ainsi, au niveau de la population, et avec des mesures hygiéno-diététiques simples, à réduire de 5 % le mauvais cholestérol, de 2 à 3 mm Hg la pression artérielle systolique, de 20 % le nombre de personnes obèses ou en surpoids. Les clés d'un coeur sain sont donc entre les mains de chacun !
Source : Communiqué de la Nouvelle société française d'athérosclérose et d'AstraZeneca du 5 février 2006