Brossage : deux minutes suffisent !
Peter Heasman aurait-il ruiné des annéesd’effort de prévention d’hygiènebucco-dentaire ? Oubliez la règle des 3 minutes de brossage(3 fois par jour) que votre dentiste vous répétaitdepuis votre plus tendre enfance ! D’après leprofesseur de parodontologie de l’Université deNewcastle, le temps de brossage idéal ne doit pasexcéder plus de 2 minutes, 2 fois par jour. L’équipe de chercheurs britanniques a en outreexaminé la plaque dentaire de 12 personnes aprèsqu’ils aient brossé leur dents en utilisant 4 niveauxde pression différentes pendant 4 duréesdifférentes (30, 60, 120 et 180 secondes).L’étude parue dans le Journal of ClinicalPeriodontology suggère qu’au-delà lesbénéfices sont moins importants que le risque defragiliser l’émail et d’agresser lesgencives. Source : Journal of Clinical Periodontology, 2003May;30(5):409-13.