Le "mewing" : quelle est cette technique qui permet d'avoir un bas du visage plus harmonieux ?
Vous voulez une mâchoire plus dessinée, et faire disparaître votre double menton sans passer par la chirurgie ? C'est le principe du "mewing", une technique simple à faire tout seul à la maison.
Le terme 'mewing' se traduit par 'miaulement', mais il n'y a en réalité absolument aucun rapport avec le cri de nos félins préférés. Le nom de cette technique se réfère à l'orthodontiste britannique John Mew, qui en serait à l'origine, avant que son fils Mike Mew ne la popularise sur sa chaine YouTube Orthotropics. Pour faire simple, cette technique consiste à rééduquer le positionnement de la langue correctement. Il s'agit de placer la langue contre le palais, sans toucher les dents de devant, et en gardant - si possible - la bouche fermée. L'objectif étant de forcer la respiration par le nez.
Une méthode ancienne mais remise au goût du jour depuis peu sur TikTok. Pour les utilisateurs, c'est à des fins esthétiques que cette technique est pratiquée. Elle permettrait d'obtenir une mâchoire carrée, de se débarrasser de son double menton, ou de rendre son visage plus harmonieux. La technique permet d'obtenir un résultat similaire à la méthode du jawline contouring mais sans chirurgie.
@anderpradoo Les presento la técnica #mewing para quitar tu #papada y definir tu #mandibula ✨ | Ig: Anderlynprado|| #belleza #beauty #beautytips #celebrityhacks #kendalljenner #beautyhacks #gigihadid #faceyoga ♬ Formula - Labrinth
Une technique orthodontique à l'origine
Né en 1928, John Mew s'est intéressé pendant des années aux causes de la malocclusion, qui, selon ses conclusions, serait le fait de l'évolution de nos modes de vie, et non de la génétique. C'est plus particulièrement notre goût pour les aliments mous et cuits qui serait responsable à terme d'une mâchoire moins sculptée et moins tonique, transformant progressivement la forme du visage et donnant lieu à de nombreux désagréments. Le tout lié - au départ - à un mauvais positionnement de la langue. La technique développée par l'orthodontiste en réponse à ce phénomène visait alors à renforcer les fonctions de mastication et de déglutition pour muscler la mâchoire, et réaligner les principales zones du visage.
Pas besoin de chirurgie esthétique pour cela. Le 'mewing' consiste à pratiquer des exercices de rééducation du placement de la langue. L'idéal est de réaliser cet exercice pendant les repas ou en buvant de l'eau, dans un premier temps, pour que cette position se transforme en automatisme. Il suffit de tester pour s'apercevoir que la mâchoire est effectivement sollicitée, mais plusieurs mois semblent nécessaires pour apercevoir les premiers résultats.