Plébiscitée en cuisine, l'huile de colza, riche en omégas 3, démontre aussi ses propriétés hydratantes sur la peau et les cheveux.
Qu'est-ce que l'huile de colza ?
Ses propriétés
Le colza est une plante de la famille des brassicacées, largement cultivée sur le continent européen, mais aussi en Inde et en Amérique du Nord. Obtenue par trituration des graines, l'huile de colza est composée à plus de 60 % d'acides gras mono-insaturés. Elle est surtout très riche en omégas 3, et particulièrement en acide alpha-linolénique, ainsi qu'en vitamine E, ce qui lui confère des propriétés nourrissantes et antioxydantes.
Ses bienfaits
Très appréciée en cuisine, l'huile de colza est également utilisée sur les cheveux et la peau, en raison de ses vertus hydratantes. Elle apaise aussi très bien les inflammations et lutte contre le vieillissement cutané.
Bienfaits de l'huile de colza pour le corps
Conseils d'utilisation
Un massage à l'huile de colza va vous permettre d'hydrater votre peau et vous procurer un joli moment de détente, d'autant que l'odeur de cette huile est plutôt agréable. Vous pouvez également l'appliquer directement pour lutter contre le vieillissement cutané.
Synergies
- Pour hydrater la peau : huile d'argan.
Bienfaits de l'huile de colza pour les cheveux
Conseils d'utilisation
Appliquée sur le cuir chevelu, en massages, l'huile de colza favorise la circulation sanguine et rend les cheveux plus brillants. Cette huile est d'ailleurs particulièrement adaptée aux cheveux bouclés.
Synergies
Pas de synergies connues.
Comment choisir l'huile de colza ?
Choisissez toujours une huile 100 % pure et naturelle, et qui soit biologique.
Où acheter de l'huile de colza?
Dans les supermarchés, mais aussi les magasins biologiques et sur Internet.
Recette beauté maison avec l'huile de colza
Huile bonne mine
Pour avoir un teint éclatant :
Râpez deux ou trois carottes biologiques et laissez-les sécher puis, dans un bocal, recouvrez-les avec de l'huile de colza. Ce mélange doit macérer durant trois semaines à l'abri de la lumière, mais n'oubliez pas cependant de remuer régulièrement. Filtrez et appliquez l'huile sur votre visage.
Risques, précautions et contre-indications de l'huile de colza
L'huile de colza ne supporte pas d'être chauffée à plus de 40 °C.
Mode de conservation
À conserver au sec, à l'abri de la lumière et de la chaleur.