Dreamfeeding : cette technique controversée pour prolonger le sommeil de bébé
Connaissez-vous le dreamfeeding ? Si vous avez un enfant en bas-âge, c’est peut-être une pratique que vous avez adoptée, sans connaître son nom. Doctissimo vous explique les tenants et les aboutissants cette technique, pas toujours recommandée pour les bébés.
Avoir un bébé, c’est la promesse (sauf dans de rares exceptions) d’avoir un sommeil perturbé pendant plusieurs semaines, mois... Parfois, en voulant profiter de la soirée pour regarder un film ou une série, c’est justement au moment de vous coucher que Bébé aura la bonne idée de se réveiller. Pour éviter cette déconvenue, certains parents optent pour le dreamfeeding.
Qu’est-ce que le dreamfeeding ?
Venant des mots "rêve" et "alimentation" en anglais, le dreamfeeding est le fait de donner le biberon ou le sein à un bébé pendant son sommeil. Une sorte d’alimentation "préventive" pour anticiper sa faim et prolonger sa nuit, sans le réveiller. Une manière d’éviter donc le prochain réveil nocturne ou du moins de le retarder.
Dans certains cas, cela peut fonctionner. La tétée ou le biberon permettront d'augmenter le sommeil de l'enfant et donnera un peu plus de répit aux parents. Mais cette pratique a également des inconvénients, notamment le fait d'anticiper les besoins d’un enfant, ce qui n’est pas recommandé.
Une pratique qui perturbe le sommeil et le rythme de Bébé
Nourrir Bébé à ce moment-là va perturber pour son sommeil. Si vous lui donnez le sein, il faudra le prendre dans vos bras et vous risquez de le réveiller. Si c’est un biberon, il pourra le prendre dans son lit, mais attention au risque de fausse-route.
Dans les deux cas, il faudra mettre l’enfant en position verticale, pour l'aider à faire son rot. Autant de manipulations qui peuvent potentiellement le réveiller et donc ruiner les efforts pour éviter cela, justement.
D’autres raisons peuvent perturber le sommeil d’un bébé
D'après le site Sleep Teacher, qui consacre un article sur le sujet, "le dreamfeeding est généralement considéré comme sûr, à condition que vous retiriez votre bébé du lit, que vous le réveilliez suffisamment pour la tétée et que vous vous absteniez de le nourrir à plat sur le dos, en particulier si vous utilisez un biberon".
Mais attention, d’autres raisons comme des coliques, une couche souillée ou de la fièvre, peuvent interrompre le sommeil de votre enfant. Avant de mettre en place cette alimentation particulière, à vous de peser le pour et le contre.
Sachez d'une manière générale que le dreamfeeding n'est pas recommandé pour des enfants âgés de plus de six mois, car à partir de cet âge, les enfants n'ont normalement plus besoin de téter la nuit. Mais encore une fois, ce n'est pas une règle universelle et il est primordial de s'adapter, avant tout, aux besoins de son enfant.