Je l’aime mais je m’ennuie au lit, que faire ?
L’amour est bien au rendez-vous, mais sous la couette, ce n’est pas (ou plus) l’étincelle attendue. Peut-on rester avec une personne avec qui on s’ennuie sexuellement, et existe-t-il des solutions pour remédier à ce problème ? Notre sexologue répond à cette épineuse question.
Tout va bien, ou presque. Vous partagez le quotidien d’une personne qui compte pour vous, vous vous entendez bien, vous avez des projets… Seule ombre au tableau : vous n’êtes pas satisfait sexuellement. Pire, vous ressentez de l’ennui au lit avec votre partenaire alors que vous l’aimez. Un problème qui peut devenir pesant sur le long terme. Mais doit-on renoncer à son plaisir pour sauver son couple ? Pour le Dr Sébastien Doerper, sexologue, la question est intéressante, car assez tabou, alors que la situation se présente dans de nombreux couples. Mais bonne nouvelle, il existe des solutions, avant de songer à la séparation.
Un défaut d’apprentissage… Tout à fait rattrapable
Pour notre expert, la question de l’ennui entre deux partenaires soulève un point important : celui de l’apprentissage sexuel qui est personnel et inégal d’une personne à l’autre, lors d’une rencontre.
“Il faut sans doute rappeler que la sexualité n’a rien d’innée. Il n’y a donc pas de personnes intuitivement douées et capables pour le sexe et d’autres non. On apprend tout au long de la vie et il n’y a aucun mal à cela” intervient-il.
Ainsi arrivés dans le lit, se retrouver face à un partenaire qui est moins inventif, moins à l’aise, ne doit pas être rédhibitoire. “Il y a des gens qui connaissent bien leur corps et d’autres qui ont moins expérimenté. L’idée, c’est de dire dans ce cas “apprenons ensemble” : apprenez à l’autre comment vous fonctionnez, et comment il peut fonctionner, ce qu’il peut apprécier.“ Un apprentissage à deux qui pourrait bien venir à bout de l’ennui assez rapidement.
Dépoussiérer un quotidien trop pesant
Dans un couple plus installé, de longue date, l’ennui aussi peut intervenir pour une raison de routine, d’habitudes trop ancrées. “Dans une vie commune, il arrive qu'à un moment on tombe dans l’ennui, a cause d’un quotidien trop chargé, de soucis, de fatigue… Dans ce cas la priorité serait de découvrir comment rallumer la flamme, et comment recréer un espace sexuel dans le couple” évoque-t-il.
Dans ce cas, notre expert conseille de consulter un sexologue, qui pourra avec le recul nécessaire, établir un bilan des attentes de chacun, ce que vous êtes prêts à construire ensemble, ce que vous êtes prêts aussi à expérimenter chacun pour retrouver une entente sexuelle au beau fixe. “On est finalement encore dans le domaine de la découverte” avoue-t-il.
Qu’en est-il d’une séparation ?
D’instinct, notre expert n’envisageait même pas celle solution quand nous lui avons posé la question. “On parle de personnes qui s’aiment, qui tiennent l’une à l’autre qui construisent ensemble. Bien entendu, si rien ne va plus, si on est malheureux… Cela peut s’entendre. Mais avant d’envisager une séparation, il faudrait déjà parvenir à communiquer, à échanger sur le problème. Une séparation ne devrait pas intervenir avant d’avoir tenté de sauver sa vie sexuelle et intime à deux.”