Pauline Arnal
JournalisteRédactrice beauté et mode passée par divers médias comme Be, TF1 plurielles ou encore Puretrend. Je m'ennuie en faisant du yoga mais comprends la nécessité de méditer. Collectionneuse de rouges à lèvres, je suis experte pour juger la tenue de toutes les marques commercialisées en France.
Ps : après 28 ans, j'économise toujours pour m’acheter un sac Chanel.
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Après une séance de sport intense, place à la récupération ! Plutôt que de faire une sieste sur le canapé, il y a d’autres moyens d’aider le corps à se régénérer. Lisa Bosdure, coach diplômée dans le Sud de la France, nous explique pourquoi la récupération active devrait faire partie intégrante de l’entraînement sportif.
Lire l'articleLe port du masque rendu obligatoire pour faire face à la pandémie de Covid-19 affecte la peau du plus grand nombre. Plus sèche, plus irritée, sensible aux poussées d’acné, la peau des femmes mais aussi des hommes est touchée par ce qu’on appelle la "maskné". Explications et éléments de solutions apportés par le Dr Marie Jourdan, dermatologue et membre du comité d’experts de Doctissimo.
Lire l'articlePendant l’heure autorisée par le confinement, on se maintient en forme et on se détend grâce à la pratique d’une activité physique adaptée ! Les conseils de la coach Anouk Hamel.
Lire l'articleFaut-il maquiller son teint ou ses yeux en premier ? L’anticernes s’applique-t-il sous ou sur le fond de teint ? Si ces questions vous taraudent, voici tous les conseils d’Angelina Bergese, make-up artist afin de ne plus vous tromper dans l’ordre de votre routine matinale
Lire l'articleMythe ou réalité : le running et les sorties répétées pourraient entraîner des lumbagos récurrents. Une excuse pour ne pas courir un semi-marathon ou un véritable risque pour nos lombaires à cause des impacts ? Doctissimo a posé à la question à un kinésithérapeute spécialisé dans le sport et un coach sportif pour vous éclairer.
Lire l'articleOn connaît le pouvoir cicatrisant du miel mais on ignore les bienfaits de l’ensemble des produits de la ruche. Quelles sont les vertus de chaque ingrédient et comment sont-ils utilisés dans les cosmétiques ? Eléments de réponses à l’aide de Audric, apiculteur pour Le Miel de Paris et Claire Lafon, fondatrice de la marque beauté Apicia.
Lire l'articlePour la majorité des hommes, le rasage est un geste beauté régulier. Mais pour plusieurs centaines de milliers d’entre eux, cette routine peut devenir une épreuve. La cause ? Leur peau sensible qui s’embrase. Comment atténuer cette souffrance au mieux ? Voici les conseils rasage de la rédaction avec l’aide des experts Gillette. N’hésitez pas à les partager à vos jeunes ados à la maison. Car adolescence rime souvent avec peau délicate…
Lire l'articlePour faciliter la routine matinale, laissez-vous séduire par des produits hybrides ! En Corée dans les années 2000, cette tendance s’est traduite par le boom de la BB Cream, un produit révolutionnaire. Aujourd’hui, le maquillage-soin est bien plus qu’un unique cosmétique. Voici pourquoi et comment il faut adopter cette nouvelle habitude beauté. Les explications de la dermatologue Hélène Le Cocquen.
Lire l'articleAu niveau du soutien-gorge ou carrément sur la zone lombaire, les amas graisseux peuvent se multiplier dans le dos... D’où l’importance de faire du sport et de réaliser des exercices de renforcement musculaire. Mais surtout, se muscler le dos permet de prévenir les douleurs causées par les lombalgies, les hernies, les lumbago… Suivez les conseils d’Elodie Sillaro, coach sportive.
Lire l'articleLa pratique du sport peut rapidement entraîner des blessures. Accident malencontreux, mauvais matériel ou équipement non adapté, les raisons qui peuvent troubler votre activité physique sont nombreuses. Comment soigner les blessures liées au sport ? Voici les solutions à envisager lorsque votre séance de sport se transforme en torture.
Lire l'articleSéance de sport intensive, pollution, cheveux gras… pour de multiples raisons, la plupart des femmes se sentent obligées de se laver les cheveux presque tous les jours. Comment espacer vos shampoings pour permettre à votre cuir chevelu et vos longueurs d’être en bonne santé ? Toutes nos astuces décryptées avec l’aide de Marie Debrix, responsable de formation Aveda France.
Lire l'articleAprès les fameuses pattes d’oie ou ride du lion, c’est une nouvelle ride qui inquiète les femmes : celle du texto. Située au niveau du cou et aussi appelée "collier de Vénus", cette ligne se crée à cause des heures que l’on passe tête baissée… notamment sur les écrans ! Comment la faire disparaître tout en continuant à écrire des textos ? Eléments de réponses.
Lire l'articleSimplement ludique ou vraiment extrêmement bon pour la santé ? Le trampoline ou mini-trampoline peut à première vue faire débat. Souvent associé à un jeu pour enfant, il est pourtant un accessoire sportif d’exception. Lors d’un cours collectif ou avec un trampoline acheté pour chez vous, découvrez cette discipline multi-fonctions. Quels bienfaits apporte-t-il à la pratique ? Quel modèle choisir et quels exercices réaliser ? Réponses avec Sébastien Assohou, coach sportif.
Lire l'articleL'alarme du réveil est la pire épreuve de la journée pour vous ? Transformez ce moment au saut du lit en une mini-séance de sport qui boostera votre vitalité au maximum. Avant d'avaler vos tartines et votre café, il est en effet particulièrement conseillé d'effectuer quelques postures de yoga bonnes pour le corps et l'esprit !
Lire l'articleDébordé(e) avec un emploi du temps professionnel très chargé, indécis dans le choix de votre discipline ou de votre salle de sport ou simplement avec un budget serré… le sport en ligne semble être une solution toute indiquée ! Mais ce coaching 2.0 est-il réellement efficace ? Éléments de réponse à l’aide de Stéphane Benard, coach sportif.
Lire l'articleL'ex Miss France de 26 ans sait comment prendre soin de son corps à l'extérieur et à l'intérieur. Ambassadrice de la marque d'accessoires connectés Fitbit, Marine Lorphelin est l'inspiration à suivre absolument pour être en pleine forme toute l'année et 24h/24. Comment combine-t-elle sa vie active avec ses activités physiques pour obtenir cette silhouette de rêve ? La jeune beauté de 25 ans a répondu à nos questions en nous livrant ses cinq secrets forme.
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