Les sports d'équipe diminueraient les problèmes de santé mentale chez les enfants
Selon une vaste étude américaine, menée sur des enfants et des adolescents, les sports d'équipe seraient bénéfiques pour la santé mentale des jeunes. Ils auraient moins de troubles mentaux que ceux qui pratiquent des sports individuels - comme la natation, la lutte ou le tennis.
L’étude a été menée sur un large groupe de 11 235 enfants âgés de 9 à 13 ans. Il a été demandé aux parents de remplir un questionnaire sur la santé mentale et les habitudes sportives de leurs enfants. L’objectif ? Croiser ces différentes données pour trouver un lien. Les chercheurs ont également pris en compte d’autres facteurs pouvant influer la santé mentale des enfants, comme leur santé physique et le revenu de leurs parents.
Les résultats ont été publiés, le 1er juin derrnier, dans la revue américaine en ligne PLOS-ONE.
Faire un sport collectif assurerait aux jeunes une bonne santé mentale
Bien que le lien entre la participation à un sport collectif et une bonne santé mentale chez les jeunes ait déjà été démontré, cette étude a cherché à repérer quels sports, plus particulièrement, auraient un impact plus positif que les autres sur la santé des jeunes. La réponse est claire : les sports d’équipe assureraient une meilleure santé mentale aux jeunes.
Selon l’étude, "les enfants et adolescents qui pratiquaient exclusivement des sports d'équipe, comme le basketball ou le football, avaient moins de difficultés de santé mentale que ceux qui ne pratiquaient aucun sport organisé”.
Le sport individuel, terrain de troubles mentaux ?
Les auteurs de l'étude s'attendaient à ce que les enfants qui ne pratiquent aucun sport aient plus de problèmes mentaux que ceux qui ont une activité sportive régulière, quel que soit le type de sport, collectif ou individuel. Les résultats ont pourtant considérablement bousculé la donne, en démontrant que les enfants qui pratiquent un sport individuel ont des difficultés mentales plus graves que tous les autres.
“À notre grande surprise, les jeunes qui ne pratiquaient que des sports individuels, comme la gymnastique ou le tennis, avaient plus de problèmes d'ordre mental que ceux qui ne pratiquaient pas de sports d’équipe", soulignent les chercheurs. Ils suggèrent cependant que des recherches supplémentaires doivent être conduites pour confirmer ces résultats.
Mais cette étude a souligné un point étonnant concernant les filles. Quel que soit le sport qu’elles pratiquent, elles ont tendance à davantage suivre les règles que celles qui ne pratiquent aucun sport.