Kim Kardashian
Si Kim Kardashian a fondu après la naissance de sa petite fille North en juin 2013, c’est essentiellement grâce à un régime. La jeune maman a en effet confié sur Twitter : "Je suis en train de faire le régime Atkins et j’adore ça". Quelques heures après ce tweet, un représentant de la marque Atkins a donné plus de détails : "Elle mange beaucoup de protéines, du bon gras comme des noix, de l’avocat, des fruits, des légumes et du fromage. Elle veut être une maman qui allaite en forme, et ne pas empoisonner son lait avec un régime ou perdre du poids trop vite. Elle pratique Atkins depuis que son docteur l’a validé, à la fin du mois de juin."
Il s'agit en fait de supprimer l'alcool et toutes les sources de glucides (pâtes, sucreries, pains, fruits, la majorité des légumes, riz, féculents, céréales, yaourts, fromages blancs...), afin de puiser l'énergie glucidique manquante dans les graisses de réserve. Seuls 50 à 80 g de légumes verts (sous forme de laitue, épinards, concombre) sont autorisés sur la journée. On peut prendre alors à volonté des aliments protéiques (viandes, poissons, œufs, lait, fromages, charcuteries...) et lipidiques (crème, beurre, huiles...), bref, beaucoup d'aliments appréciés... mais sans pain ni aliments glucidiques.
Le régime atkins a toutefois été vivement décrié car il favorise le développement des maladies cardiovasculaires et augmente les risques de maladies cardiaques.
Enfin, la starlette qui tient à retrouver la silhouette qu’elle avait avant sa grossesse, enchaine les séances de sport avec sa coach. Très fière du résultat, l’américaine de 32 ans n’hésite pas à poster des photos de ses abdos ou de son fessier sur les réseaux sociaux.