"Vous ne rentrez plus dans vos chaussures ? Même dans vos tongs? Pas d'affolement, il s'agit de rétention d'eau et non de la preuve d'une prise de poids anormale."
Comme le rappelle Katrin Acou-Bouaziz, la majorité des femmes est touchée, et cela à partir du cinquième mois mais surtout dans les dernières semaines de grossesse.
Les raisons de ce gonflement ? La compression de la veine cave sur votre utérus, l'augmentation de votre volume sanguin, la prise de poids inhérente à la grossesse et la baisse d'activité physique.
Des solutions existent comme : éviter la station debout prolongée, de croiser les jambes en position assise, la chaleur, les chaussures et vêtements trop serrés et l'alimention riche en sel.
Mais vous pouvez aussi surélever vos jambes la nuit par exemple, finir votre douche par des jets d'eau froide de bas en haut, porter des bas de contentions (en pharmacie)...
Dans tous les cas, n'hésitez pas à en parler à votre médecin.
Bien manger en attendant bébé de Katrin Acou-Bouaziz avec le Dr CocaulIllustrations de Nathalie Jomard
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