Prendre trop ou pas assez de poids pendant la grossesse présenterait des risques pour la santé du bébé
Dans la revue Diabetologia, des chercheurs chinois alertent sur les risques d’un gain de poids excessif durant la période prénatale pour la santé de l’enfant à naître. En effet, prendre trop (ou trop peu) de poids pendant la grossesse pourrait favoriser les maladies cardiométaboliques chez l'enfant.
Prendre trop ou pas assez de poids, dangereux pour la santé du bébé
Réalisée sur 905 jeunes mamans à Hong-kong, l’étude, publiée dans la revue Diabetologia, a montré que les enfants de mères ayant pris plus de poids que recommandé pendant la grossesse avaient plus de risques d’accoucher d’enfant souffrant d’une résistance à l’insuline, accroissant ainsi leur risque de développer un diabète de type 2 une fois adultes. Les chercheurs ont également remarqué que les enfants de ces femmes étaient plus nombreux à avoir un poids et une pression sanguine élevés, et à développer plus de graisse corporelle, comparé aux bébés dont les mères avaient suivis les recommandations de prise de poids.
De la même façon, les enfants de femmes ayant pris trop peu de poids se sont révélés plus enclins à développer des taux de glucose et une pression sanguine élevés.
Une bonne hygiène de vie avant et pendant la grossesse
Le Dr Wing Hung Tam, de la Chinese University de Hong-Kong, se veut toutefois rassurant. Si l’on sait déjà que l’adage selon lequel "il faut manger pour deux pendant la grossesse" est un mythe (il faut surtout " manger deux fois plus sainement "). Le Docteur prévient cependant qu’il est inutile d’alarmer les femmes enceintes : "La meilleure façon de garder un poids de forme pendant la grossesse est de pratiquer une activité physique régulièrement et de veiller à manger sainement". Dans l’idéal, « Les femmes devraient savoir tout cela avant même d’être enceinte", explique-t-il, car "un poids normal avant la grossesse rendrait le contrôle du poids prénatal plus facile ".
Rappelons qu’une prise de prise de poids saine contribue également à réduire les risques de complications pendant la grossesse et l’accouchement. En France, l’INPES considère que la prise de poids « idéale » est de 12 kg. Aux Etats-Unis et en Grande-Bretagne, les recommandations de prise de poids pour une femme ayant un IMC « normal » (entre 18,5 et 25) se situent entre 11,5 et 16kg .