Enceinte, que dois-je vérifier sur mon tube de crème solaire ?
Vous partez au bord de la mer cet été ? Attention à bien choisir votre crème solaire si vous êtes enceinte. Voici les conseils de deux experts pour ne pas vous tromper.
Toutes les femmes enceintes le savent : il est déconseillé de s'exposer au soleil. Cependant, il arrive que cela soit inévitable. Dans ce cas, comment se protéger efficacement ? Quelle crème solaire choisir et quels éléments doivent figurer sur l'étiquette ? Nous avons posé la question au Dr Gérald Kierzek, directeur médical de Doctissimo et au Dr Isabelle Galay, dermatologue.
Crème solaire : quels éléments prendre en compte ?
Si aucune femme enceinte "ne devrait s'exposer au soleil" (au risque sinon de voir apparaître les fameuses tâches de grossesse), "lorsque l'on n'a pas le choix, il vaut mieux dans ce cas privilégier une crème minérale", confie le Dr Galay.
Contrairement aux crèmes solaires chimiques qui absorbent les rayons UV, les crèmes solaires minérales (à base d'oxyde de zinc et de dioxyde de titane généralement) forment une barrière physique sur la peau, réfléchissant et dispersant les rayons UV.
Elles sont donc tout particulièrement destinées aux femmes enceintes et aux peaux fragiles.
"En cas de melasma, je recommande de privilégier une crème minérale teintée contenant des oxydes de fer et de titane qui réflechissent correctement la lumière visible. Grâce à ce produit, les femmes enceintes seront protégées de toutes les lumières : UVA, UVB, infrarouge, lumière du jour et lumière bleue", conseille la dermatologue.
Indice de protection, formule, texture et labels
Devant les étiquettes des crèmes solaires, quels sont les autres critères à prendre en compte pour parfaitement se protéger ? lls sont nombreux, révèle Le Dr Gérald Kierzek, et pourtant tous essentiels. Enceinte, vous devez notamment faire attention aux élements suivants :
- L'indice de protection (SPF), "qui se doit d'être élevé, idéalement SPF50+, pour une protection optimale contre les UVA et UVB", prévient le médecin.
- Les filtres minéraux (oxyde de zinc, dioxyde de titane), "à privilégier à la place des filtres chimiques", préconise le directeur médical de Doctissimo.
- Les formules hypoallergéniques, "sans parfum et sans conservateurs pour réduire les risques d'allergies et d'irritations", ajoute le Dr Gérald Kierzek.
- Le label Bio. "La crème solaire bio ou d'origine naturelle doit être favorisée pour éviter les ingrédients synthétiques potentiellement nocifs. Soit le label Bio ou des certifications qui garantissent la qualité et la sécurité du produit", conseille le spécialiste.
- La texture. "Elle se doit d'être légère et non grasse pour le confort", conseille l'expert.
- Une formule Waterproof. "La crème est ainsi résistante à l'eau pour une protection durable en vacances", affirme le Dr Gérald Kierzek.
- Les chartes et certifications. "Certains produits sont spécifiquement formulés ou recommandés pour les femmes enceintes (Label Compatibilité grossesse). Les applications comme Yuka ou QuelCosmetic permettent également de vérifier la présence éventuelle de substances à éviter pendant la grossesse", admet le médecin.
- La date de péremption. "Comme toujours, elle ne doit pas être périmée", conclut le Dr Gérald Kierzek.
- Entretien avec le Dr Isabelle Gallay, dermatologue et le Dr Gérald Kierzek, directeur médical de Doctissimo
