Ridez en blade cross
Pour pratiquer le roller tout terrain, comparable à un bolide de sport, peu importe l'âge, pourvu qu'on soit sportif, déjà adepte du roller, ou encore de VTT, snowboard ou ski, pas peureux, ni douillet, et doté d'un esprit aventureux. Ce sport allie vitesse (environ 40 km/h sur un terrain parsemé d'embûches), pleine nature et liberté extrême... Soit une implication totale avec un maximum d'émotions. Suivez Raphaël Sandoz, Team Manager Rollerblade, il vous emmène tout de suite en balade.
Pour qui ?
Pour pratiquer le roller tout terrain, comparable à un bolide de sport, peu importe l'âge, pourvu qu'on soit sportif, déjà adepte du roller, ou encore de VTT, snowboard ou ski, surtout pas peureux, ni douillet, et doté d'un esprit aventureux.
C'est quoi ?
La meilleure façon de l'apprécier est la version descente, mieux encore le free ride, donc en montagne -le top des spots !-, sur les pistes de ski et sentiers balisés pour VTT, tous les chemins terreux ou en herbe, coupée de préférence, secs ou humides. On allie vitesse (environ 40 km/h sur un terrain parsemé d'embûches), pleine nature et liberté extrême... Soit une implication totale avec un max d'émotions.
Bénéfices pour la santé
Comme tous les sports de glisse, on fait hyper-travailler les muscles des cuisses, étant sans arrêt en suspension. Il faut savoir bouger le corps de façon à toujours garder l'équilibre. C'est excellent pour la concentration, sachant qu'il faut regarder devant soi et anticiper les obstacles. Côté ligne, on dépense beaucoup d'énergie. C'est surtout archi-fun, bien crevant, et on en redemande.
Risques encourus
Tout comme pour le VTT ou le snowboard, quand on dévalle les pistes à toute berzingue, on n'est jamais à l'abri d'une fracture de la jambe ou d'un bras, quand ce n'est pas la clavicule. De même, gare au scaphoïde (os de la main) et aux genoux. Pour éviter tout claquage musculaire et courbatures des ischios jambiers et quadriceps (dessous et dessus de la cuisse), il faut s'échauffer avant de partir et s'étirer longuement au retour. Et boire de l'eau.
L'équipement
Le blade cross Coyote est équipé de roues à petits pneumatiques gonflés à 6 bars, pour un bon amorti et une bonne accroche terrain. Sécurisant, le frein qui bloque les roues progressivement, comme sur le vélo (Rollerblade: 380 € environ la paire). Impératives, les protections (casque, genouillères, coudières et protège-poignets).
Vous pouvez contacter la Fédération Française de Roller Skating par téléphone au 05 56 33 65 65.