Sport à tout âge
On ne le répètera jamais assez : une bonne hygiène de vie est la meilleure garantie d'une bonne santé. Quels que soient votre âge et votre condition physique, il est recommandé d'effectuer au minimum 30 minutes d'activité chaque jour. Jeune, moins jeune, homme, femme, future maman, citadin ou rural, voici comment garder la forme !
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