Comment bien moucher le nez de bébé ?
Bien moucher votre bébé quand il a un rhume est important pour lui permettre de respirer correctement et éviter une progression de l'infection vers les bronches. Alors, comment bien lui laver le nez ? Nos 10 conseils, avec l'aide du Dr Arnault Pfersdorff*, pédiatre à la clinique Sainte-Anne à Strasbourg.
Le lavage du nez est essentiel pour réduire l'encombrement nasal, qui accompagne de nombreuse infection (rhume, rhinopharyngite, bronchiolite, etc.). Pour bien moucher bébé, il faut connaître les bons gestes et les bons produits, et surtout éviter d'agresser les muqueuses.
Pourquoi moucher bébé ?
Il est très fréquent pour un bébé d'avoir une congestion nasale, souvent liée à un rhume ou à une infection virale. Le nez est la porte d'entrée des microbes, qui tentent par la suite d'atteindre les voies respiratoires. Le mouchage de bébé devient alors très important pour éviter une infection de la sphère ORL, comme une otite, une bronchiolite ou une rhinite. Lorsque le nez de bébé est bouché, les sécrétions ne sont pas correctement éliminées, car ses muqueuses nasales présentent des signes inflammatoires.
Notons également que le système respiratoire de bébé est immature. Par ailleurs, il est incapable de respirer par la bouche jusqu'à l'âge de 6 mois environ. Désencombrer ses cavités nasales est donc extrêmement important, pour lui éviter de faire de gros efforts pour respirer, ce qui peut le fatiguer à la longue.
Ne pas moucher bébé lors d'une congestion nasale présente un autre risque. En effet, le nourrisson aura des difficultés à s'alimenter, puisqu'il ne pourra pas respirer par le nez, ce qui peut entraîner une perte de poids. Il sera également gêné pour dormir et par conséquent, plus irritable.
Quelles positions ?
Le nez d'un nourrisson de moins de 6 mois doit être mouché en position allongée. Allongez-le sur le dos ou sur le côté. Maintenez impérativement sa tête sur le côté : cela évite les risques de "fausse route" (passage involontaire du liquide dans les voies respiratoires).
Pour un bébé de plus de 6 mois, le Dr Pfersdorff vous conseille de le prendre sur vos genoux, son dos contre votre ventre, légèrement penché en arrière. "Vous pouvez ainsi le tenir d'une main et avec l'autre instiller du sérum dans chaque narine en lui tournant la tête sur le côté" ajoute-il.
Vous pouvez aussi le moucher couché sur le dos, en plaçant sa tête sur le côté.
Avec quel produit ?
Pour le bébé, quel que soit son âge, il est préférable d'utiliser "du sérum physiologique simple" conseille le Dr Pfersdorff. En revanche, lorsqu'il a plus de 6 mois, le mouchage peut être réalisé avec des solutions à base d'eau de mer stérilisée en dosettes.
A noter : l'utilisation d'eau minérale ou du robinet est déconseillée, car ces eaux ne sont pas suffisamment salées et peuvent contenir des germes. L'utilisation de sprays ou solutions nasales contenant des vasoconstricteurs est interdite avant l'âge de 15 ans. En effet, avant cet âge, ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires graves.
Quelle est la bonne technique ?
- Placez bébé en position allongée ou assise. S'il est allongé, maintenez sa tête sur le côté ;
- Placez doucement l'embout de la dosette à l’entrée de la narine située le plus haut (en fonction du côté où sa tête est tournée) ;
- Appuyez sur la dosette pour introduire entièrement son contenu. En même temps, fermez la bouche de votre enfant, afin que le liquide contenant les mucosités ressorte par l'autre orifice nasal avec les sécrétions nasales. Ainsi, le sérum fait un circuit ;
- Attendez que votre bébé ait dégluti correctement ;
- Essuyez son nez à l'aide d'un mouchoir jetable.
Respectez une pause entre les deux narines pour permettre à l'enfant de reprendre sa respiration ! "L'objectif est de ne jamais traumatiser un enfant, expliquez-lui ce que vous allez faire, même s'il est tout petit", indique le pédiatre. Pour l'autre orifice, utilisez une autre dosette et n'oubliez pas de lui tourner la tête de l'autre côté.
Quels produits utiliser ?
Le mouche-bébé : accessoire marketing ou réellement utile ?
Le lavage du nez est préférable à l'utilisation d'un mouche-bébé. Selon les autorités de santé, "ce système est reconnu comme moins efficace, car il débouche moins bien".
Réservez l'utilisation de ce dispositif pour aspirer les mucosités après les avoir fluidifié avec du sérum physiologique. Aussi, il est préférable d'utiliser le mouche-bébé lorsque son nez est très encombré.
Le coton imbibé
On vous a sûrement montré ce geste à la maternité : faire des tresses de coton et les imbiber de sérum physiologique pour nettoyer les narines de bébé.
Cela ne suffit pas si bébé est très enrhumé mais cela a souvent le mérite de faire éternuer votre enfant. Et un petit qui éternue est un petit qui se mouche.
Quand moucher votre nourrisson ?
Laver le nez de bébé trop souvent peut agresser les muqueuses nasales et entraîner des obstructions et des écoulements. "Il faut moucher un nouveau-né 2 fois par jour maximum et seulement s'il y a un écoulement", conseille le Dr Pfersdorff. Concernant le petit de plus de 6 mois, il est recommandé de faire "un lavage du nez 2 à 3 fois par jour" ajoute le pédiatre.
Côté quantité, cela dépend des symptômes, en générale comptez une dosette de sérum physiologique par narine.
De plus, "le sérum qui aura servi pour le lavage ne ressort pas forcément par le nez, s'il est avalé, ce n'est pas gênant, le but est de créer un flux", précise le Dr Pfersdorff.
A quel moment ?
Lavez son nez avant les repas. Le faire après risquerait de le faire vomir. S'il est très encombré, vous pouvez le laver, en plus, avant les siestes.
L'idéal est de le moucher après le bain, car l'humidité aura fluidifié les sécrétions. "Préparez-le en lui parlant, en le rassurant", insiste le Dr Pfersdorff.