Ces 6 secrets d'un mariage heureux
Le mariage est une étape forte dans la vie d’un couple. Mais avec les années, la relation peut s’abîmer et certains finissent par divorcer. Quels sont les secrets d’un mariage heureux ? Voici les réponses de Siyana Mincheva, psychologue.
Le mariage est une institution. Certains en rêvent, d’autres n’imaginent pas pouvoir sauter le pas un jour… Une fois mariés la réalité, peut être tout autre, au point d’en arriver au divorce. Alors quels sont les secrets d’un mariage heureux ? Voici les réponses de notre psychologue, Siyana Mincheva.
Mettre son ego de côté
"Quand on se marie, il faut voir le mariage d’un côté pragmatique. On oublie le côté romantique que l’on peut voir dans les comédies sentimentales, ou dans les contes de fées" explique Siyana Mincheva.
Selon elle, il faut aussi avoir conscience que l’on a tous des failles et que les soucis, les échecs, les frustrations et les disputes font partie de l’histoire du couple. "On ne se sépare pas au moindre obstacle, on essaie de travailler ensemble, à deux, face aux problèmes que l’on peut rencontrer. Quand il y a une difficulté mais que tous les deux l'affronte, c’est que le couple avance" estime-t-elle.
S’écouter et écouter l’autre
Quand on se marie, on oublie l’idée que le couple doit être parfait à vie, sans défaut. "On aime l’autre avec ses imperfections, ses failles" ajoute l’experte. "Il faut s’écouter soi et l’autre, pour que l’on se sente mieux en couple". Pour la psychologue, "un couple qui a de l’avenir, c’est un couple plein d’empathie, de bienveillance, de générosité. Les désaccords et les défauts de chacun permettent de former un couple qui se complète".
Accepter le compromis
"Quand l’autre nous accepte, on ne cherche pas à faire vivre des faux espoirs, on ne veut pas à tout prix qu’il soit notre miroir" explique la psychologue. "On dialogue, on explique avec de la douceur comment on voit la situation". Sans vouloir changer l’autre, en aucune façon.
Se faire confiance mutuellement
C’est le ciment d’un couple solide. "Quand le couple est basé sur la gentillesse, la générosité, la bienveillance l’un envers l’autre, la confiance mutuelle s’installe naturellement avec le temps" ajoute Siyana Mincheva. "Notre moitié peut s’appuyer sur nous dans la difficulté et cela rassure". Au contraire, cette même confiance, une fois brisée, est quasiment impossible à restaurer.
Ne pas essayer de changer l’autre
Si on veut changer une personne, cela veut dire que l’on cherche à imposer sa "surpuissance" à l’autre. "Ce n’est jamais bon de vouloir changer quelqu’un que cela soit en amour, mais aussi en amitié" assure l’experte.
Avoir le même système de valeurs
En couple, il est important de voir les choses de la même façon. "Avoir le même système de valeurs, basé par exemple sur la fidélité, la confiance… Cela montre qu’un mariage va fonctionner dans le temps. Le couple a la volonté d’avancer et s’il souhaite changer quelque chose, il le fera ensemble, pour se tirer vers le haut" conclut-elle.