En couple, attention à ne pas être hyper indépendant !
Certains sont fusionnels, d’autres au contraire plutôt indépendants… Et vous, quel est votre mode de fonctionnement en couple ? Si vous avez tendance à vouloir tout faire seul, au point d’être hyper indépendant, attention, car cela peut avoir des conséquences négatives sur votre relation. Les explications de Siyana Mincheva, psychologue.
La dépendance peut s’exprimer de différentes manières, dans un couple. Elle peut être affective, par exemple ou encore financière. Certaines personnes rejettent profondément cette manière d’être et sont au contraire hyper indépendantes, dans leur couple. Mais cela peut-il fonctionner ?
Attention à ne pas être trop indépendant, en couple
Selon Siyana Mincheva, l’hyper indépendance renvoie à "des questions de stabilité et de sécurité dans le couple, mais c’est une manière d’être qui peut nuire à la vie amoureuse, sans que la personne en question ne s’en rende vraiment compte". Pour elle, être indépendant est une qualité, mais être hyper indépendant devient un défaut. "Avoir un caractère hyper indépendant nous pousse à faire les choses seul(e). On est porté par un ego, qui nous dicte notre comportement et ne nous permet pas de se poser les bonnes questions. Le partenaire, dans le couple, se sent alors délaissé, voire rejeté car ses besoins sont niés".
L’être humain a besoin des autres
Pour Siyana Mincheva, ce type de comportement pousse même à rejeter les relations amoureuses. "Les personnes hyper indépendantes, lorsqu’elles sont célibataires, vont se convaincre qu’elles n’ont besoin de personne, qu’elles peuvent tout faire toutes seules, sans l’aide de personne mais c’est faux".
Pour la spécialiste, l’homme est "un mammifère, qui a besoin de relations sociales, qui le nourrit et l’épanouit. Nier cela est une erreur, mais ces personnes ne s’en rendent pas forcément compte et ont des difficultés à trouver un équilibre, en couple".
D’où vient le fait d’être hyper indépendant ?
L’hyper indépendance est le résultat de dommages émotionnels causés par une confiance brisée. "Après une perte de confiance, on a une colère résiduelle, qui pousse parfois à prendre son indépendance comme obsession" révèle la psychologue. "Il n’est pas nécessaire d’avoir vécu un traumatisme pour le devenir, mais cela peut être souvent le cas".
Est-il possible de corriger cet aspect de sa personnalité et de surmonter cela ? Oui selon l’experte. "Tout dépend entièrement de la volonté et le fait de bien dialoguer avec son ego, qui joue un rôle majeur" explique Siyana Mincheva. "Quand on est une personne hyper indépendante, il faut garder son ego sous contrôle car il vous dira que vous pouvez tout faire seul" conclut-elle.