Regarder des oeuvres d’art en ligne est bon pour notre santé mentale
Une étude publiée dans la revue Computers in Human Behavior révèle que le visionnage d'œuvres d’art en ligne réduit l’anxiété et améliore l’humeur.
"L'art sur ordonnance", une thérapie qui a déjà fait ses preuves
Ce n’est pas la première fois que l’art est vanté pour ses nombreux bienfaits sur la santé mentale. En 2022, un projet pilote mené par des psychiatres de l’hôpital Brugmann à Bruxelles avait testé les prescriptions muséales à ses patients. Ces prescriptions donnaient la possibilité d’aller profiter gratuitement d’une exposition avec des amis ou de la famille. Une initiative directement inspirée d’un programme lancé en 2018 par l’association Médecins francophone du Canada.
En France, le département d’urgences et post-urgences psychiatriques (Dupup) de l’hôpital universitaire de Montpellier avait testé ce nouveau concept “d’art sur ordonnance” en début d’année sur trois patients souffrant d’anxiété et de dépression. Envoyés par leur psychiatre, ces derniers étaient invités à participer au travail d'une artiste dans un centre d'art contemporain de la ville. L'expérience avait eu l'effet escompté par le psychiatre au vu des témoignagnes positifs des patients qui avaient déclaré se sentir mieux pendant l'atelier.
Des bienfaits plus importants quand les oeuvres sont regardées sur un ordinateur
Cette fois, des chercheurs ont montré que les bienfaits de l’art sur la santé mentale s'appliquent aussi aux œuvres regardées à travers un écran. Les auteurs de cette nouvelle étude ont demandé à 240 personnes recrutées à l’Université de Vienne de visionner une exposition interactive de nénuphars de Monet sur Google Arts et Culture. Certains participants ont regardé les œuvres sur un ordinateur, d’autres sur un smartphone. Une fois le visionnage terminé, ils ont été soumis à un questionnaire visant à recueillir leurs ressentis.
Les réponses ont montré que le visionnage des peintures en ligne avait permis de réduire leur anxiété et avait amélioré leur humeur. Ces bienfaits étaient plus importants chez les amateurs d’art et chez ceux ayant regardé les images sur un ordinateur plutôt que sur un téléphone. L’analyse des réponses a également montré que l’effet positif de l’art était plus important chez les participants ayant une réactivité accrue aux stimuli émotionnels.
“Ces travaux sont la preuve que les personnes qui considèrent l’art comme une activité agréable et qui a du sens peuvent vivre la même expérience en regardant des œuvres en ligne. Cette étude doit inciter à plus de recherches sur les mécanismes en jeu et sur tous les effets que peut apporter le visionnage d’art sur un ordinateur sur le bien-être en général”, ont conclu les auteurs de l’étude.