"Ma relation était tellement toxique qu'elle m'a rendu physiquement malade pendant des mois"
Une influenceuse américaine de 30 ans, Lyss Boss, raconte sur son compte TikTok comment elle est tombée malade pendant des mois, en raison de la relation toxique qu’elle était en train de vivre. Le corps peut-il nous faire ressentir physiquement le stress vécu par une relation toxique ? Les réponses d’Audrey Brun, psychologue.
Notre corps peut-il nous faire ressentir physiquement que nous vivons une relation toxique ? Lyss Boss, une influenceuse américaine, en est persuadée. Sur le compte de son podcast dédié à ses expériences relationnelles, elle relate en vidéo les symptômes causés par la relation toxique avec son ex-compagnon. Une vidéo TikTok rapidement devenue virale et vue plus de 2,7 millions de fois.
"J’avais l’impression de faire une crise cardiaque"
En couple avec celui qu’elle pensait être l’homme de sa vie, Lyss Boss tombe progressivement malade. "J'ai eu mal au ventre tous les jours, une anxiété constante sans raison, gonflée comme une folle, et j'ai dû passer un électrocardiogramme pour mon cœur [parce que] j'étais tellement stressée. J’avais l’impression de faire une crise cardiaque" raconte la jeune femme.
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Elle explique qu’elle sortait avec cet homme depuis longtemps, mais que ses symptômes ne faisaient qu’empirer au fil du temps, au point de contracter régulièrement des infections. Après s’être séparée, elle va aujourd’hui beaucoup mieux et ses symptômes ont disparu.
Des commentaires qui approuvent la vidéo
Sous la vidéo, de nombreuses personnes réagissent en expliquant avoir vécu la même chose. "Cela m'est arrivé !! Personne ne m'a cru... C’était quelque chose" commente une internaute. "Crises de panique, problèmes digestifs, insomnie, nausées, palpitations, maux de dos... Tout est parti quand nous avons divorcé !" raconte une autre femme.
Une fatigue surrénale causée par un excès de stress ?
Le stress causé par une relation toxique peut-il déclencher des symptômes physiques ? Le cortisol, l’hormone du stress, produite de manière continue par les glandes surrénales, est-il à l'origine de ce type de situation ? Une hypothèse validée par le Dr Michaël Lam, spécialiste en nutrition et médecine anti-âge, au Daily Mail : "Chaque interaction stressante dans vos relations toxiques déclenchera la production de cortisol et vos glandes surrénales s'épuiseront après un certain temps. C'est ainsi que vous finissez par obtenir un syndrome de fatigue surrénale, même si vous menez un mode de vie par ailleurs sain".
Selon lui, cette épuisement des surrénales entraîne toute une série de symptômes, comme :
- De la fatigue ;
- Une prise de poids ;
- Des problèmes de sommeil ;
- Un brouillard cérébral ;
- De l'anxiété ;
- Une dépression légère ;
- Une peau sèche ;
- Une perte de cheveux ;
- Une perte de sa libido ;
- Une infertilité ;
- Une fragilité immunitaire ;
- Des envies de sel et de sucre ;
- Ou encore des palpitations cardiaques.
Aucune preuve ne permet cependant d'accréditer l'hypothèse du Dr Michael Lam, qui a développé une clinique dédiée à ce soi-disant trouble. En effet, aucune étude n'a permis d'établir un effet du stress sur les glandes surrénales. Les symptômes évoquées peuvent être liés à d’autres maladies : troubles du sommeil, dépression, problèmes de thyroïde... ou plus sûrement dans ce cas, une somatisation liée au stress dont nous parle Audrey Brun, psychologue.
Une somatisation causée par un stress intense
Interrogée sur la question, la psychologue Audrey Brun confirme ce constat. "C’est ce que Freud a décrit comme étant la conversion hystérique. Il s’agit de la conversion de son malaise psychologique en symptôme physique. C’est typiquement lorsque l’on dit par exemple que l’on a mal au dos, parce qu’en réalité, on en a plein le dos !".
Cette somatisation touche-t-elle des profils particuliers ? Selon Audrey Brun : "Ces personnes qui somatisent leur mal psychologique sont souvent soumises à un stress intense, à tel point que le cerveau réagit pour mettre un stop. Ces patients sont généralement happés par le stress et n’arrivent plus à poser de limites, le cerveau réagit donc à leur place, en quelque sorte".
Et lorsque ce stress émane d'une relation toxique, notre experte ne voit pas beaucoup de solution : "Dans le cadre d’une relation toxique, la solution est d’y mettre fin, car la personne n’est plus en mesure de prendre le recul nécessaire pour se retrouver"