La façon dont vous faites votre valise en dit beaucoup sur vous, selon une psy
Préparer sa valise peut sembler une tâche banale, mais détrompez-vous ! Dans cette organisation vacancière se cache beaucoup de votre personnalité. Dites-nous comment vous faites votre valise, nous vous dirons quelle est votre personnalité, grâce à la psychologue Amélie Boukhobza.
Moment de stress et de joie à la fois, le fait de faire sa valise pour voler vers vos vacances ne représente pas la même chose pour tout le monde. La manière de plier ses affaires, de prévoir les indispensables ou même le timing de celle-ci veulent dire beaucoup de vous et de votre personnalité. Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne, tente de faire parler nos valises. Et selon elle, “chaque approche raconte une histoire différente”.
Les méthodiques
Ceux qui font une liste détaillée, comme un inventaire, et préparent leur valise plusieurs jours, voire plusieurs semaines à l'avance (il y en a), montrent une personnalité organisée et prévoyante. Ils aiment avoir le contrôle et se sentent plus à l'aise lorsque tout est planifié. “Ce profil est souvent synonyme de rigueur et de discipline, reflétant un besoin de réduire le stress et l'incertitude.”
Les spontanés
A l’inverse, les spontanés font leur valise à la dernière minute, en attrapant ce qui tombe sous la main, sans trop se soucier d’oublier quelque chose (ils règleront le problème sur place le cas échéant). Ceux qui font leur sac au dernier moment sont sans surprise plus "souples". "C'est le signe d'une personnalité flexible, à l'aise avec l'incertitude, qui préfère vivre le moment présent plutôt que tout prévoir. Leur capacité à s'adapter rapidement aux changements est remarquable. Exit le stress ! S'il manque des choses, ils verront sur place !".
Les minimalistes
Dans un autre genre, nous avons aussi les minimalistes, ceux qui sont capables de partir avec un seul sac sur le dos et emportent seulement l'essentiel, reflet d'une personnalité pragmatique et centrée sur l'essentiel. Ce sont souvent les aventuriers, ceux qui veulent se sentir libres de bouger comme bon leur semble. Pas d'encombrement avec des détails inutiles ! "Cela montre une clarté d'esprit et une capacité à faire des choix judicieux sans se laisser submerger" indique notre psy.
Les prévoyants
Les prévoyants en revanche pourraient bien remplir plusieurs bagages même pour un simple week-end. Pour eux, il vaut mieux être prêt à toute éventualité. Ils emportent souvent des vêtements et accessoires "au cas où", révélant une personnalité prudente et soucieuse du détail. "Cette approche est le reflet d'une tendance à l'anxiété, et d'un besoin de sécurité et de confort" analyse Amélie Boukhobza.
Bien dans son corps, bien dans sa tête !
Chacun sa manière de gérer le stress !
Ce que vous ne saurez pas en revanche, c’est quelle est la meilleure manière de faire sa valise. Car dans tous les cas, il n'y a pas de bon ou de mauvais moment pour préparer sa valise ni de bonne ou de mauvaise manière de le faire (sauf si vous oubliez la moitié de vos affaires importantes !), le principal étant de se sentir serein vis-à-vis de ça. Si cela vous fait plaisir de voir votre valise postée dans un coin de notre appartement pendant des jours, c’est ok. Si vous préférez glisser vos habits dedans à la dernière minute aussi.
La seule question à se poser est celle de la charge mentale que cette tâche vous procure. Si faire votre valise devient une hantise, car vous voyez cela comme une source immense de stress, c’est qu’il faut sans doute changer de méthode. Planifier davantage si cela peut vous soulager, ou au contraire dédramatiser s’il vous arrive d’oublier un élément peut vous aider à avance. En l'occurrence, en dehors d’un traitement spécifique ou de vos papiers, essayez de relativiser : vous trouverez généralement ce qu’il vous faut sur place en cas d‘oubli.
- Entretien avec Amélie Boukhobza, psychologue, le 6 août 2024.
