Passer trop de temps avec votre partenaire, les risques pour votre relation expliqués par un expert

Flavy Laquaye Rédactrice

Lorsqu'on est amoureux, on a généralement envie d'être tout le temps avec son partenaire. Mais est-ce réellement une bonne habitude ? Le Dr Aaron Ben-Zeév confie au magazine Psychology Today que ce comportement lorsqu'il est excessif pourrait en réalité profondément affecter votre relation sur certains points. En effet, maintenir un équilibre au sein de votre couple serait plus important que vous ne le croyez ! Découvrez pourquoi cela peut poser problème.

Trop de proximité ? Attention à la routine !

Le premier risque auquel vous vous exposez en passant trop de temps avec votre partenaire est de laisser une routine s’installer dans votre relation. Et comme vous le savez, si elle peut être signe de stabilité, la routine entraîne à long terme un risque de voir la passion se détériorer... pouvant mettre en péril votre relation ! Alors pour éviter que la monotonie ne s’installe et ne crée des tensions inutiles, veillez à garder des moments rien que pour vous.

Avoir sa propre vie : la règle d’un couple qui dure

Vous l’aurez compris, c'est une règle parfois négligée mais primordiale pour l'épanouissement d'un couple. Avoir votre propre espace vous permet de vous exprimer en dehors de votre ménage et d'éviter un éventuel sentiment de frustration. S’aimer avant d’aimer les autres, telle est la devise ! Alors selon le Dr Aaron Ben-Zeév, aimer l’autre c’est aussi prendre du temps pour soi-même, se relaxer, voir ses amis et développer de nouvelles passions. En plus de construire votre identité, vous accorder des pauses sans votre partenaire évitera le risque d’épuisement émotionnel.

Un autre point positif de garder du temps pour soi ? Vous créez le manque. Et quoi de mieux que ce sentiment pour raviver la flamme ! Vous aurez hâte de retrouver votre partenaire pour tout lui raconter. Alors n’ayez pas peur de prévoir un week-end avec vos amis, sans votre partenaire. C’est un excellent moyen de faire durer votre couple sur le long terme.

Attention à la dépendance à l’autre !

Au-delà de la routine et de la perte d’identité, le Dr Ben Zeév alerte également sur les risques de dépendance dans les relations trop fusionnelles. En effet, être constamment avec votre partenaire peut générer chez vous un sentiment de solitude et de dépendance. Dans ce type de cas, votre relation se tranforme en refuge ce qui peut amener à une relation toxique. À la longue, des comportements excessifs peuvent apparaître, tels que la possessivité qui met en danger l'équilibre du couple.

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