• Actualités
  • ​​Est-ce une bonne idée de se remettre avec son ex ? L'avis de notre psy

    Publié le  , mis à jour le 
    Lecture 2 min.
    en collaboration avec Johanna Rozenblum (psychologue clinicienne)

    Tenté.e de "remettre le couvert" avec un ex amoureux ? Ne risquez vous pas de le regretter, voire de souffrir, puisque l’histoire a déjà pris fin au moins une fois ? Johanna Rozeblum psychologue, tente de répondre à cette question épineuse.

    La suite après cette publicité

    Si l’idée étrange de retourner avec votre ex vous trotte en tête, sachez déjà que vous n’êtes pas seul.e : selon les statistiques, le "recoupling", comme on l’appelle, toucherait 37 % des personnes ayant été en couple. Cependant, cette décision n’aboutirait à une relation durable que dans 12 % des cas. Vous voilà prévenu.e !

    La suite après cette publicité

    Pourquoi se remet-on avec son ex ?

    Il existe de nombreuses raisons de retourner vers un ex-conjoint, pas toutes raisonnables, mais bien souvent sincères. Parmi elles, nous trouvons bien sûr l’habitude, le confort : cet ex, nous le ou la connaissons déjà avec ses défauts, mais aussi ses qualités qui nous charment. Cela peut paraître moins difficile que d’aller vers la nouveauté.

    D’autres raisons peuvent entrer en jeu : ainsi selon un phénomène qui tient de la nostalgie, nous avons souvent tendance à oublier les mauvais moments passés pour nous rappeler des bons souvenirs. Le manque affectif peut aussi jouer un rôle dans la reprise de contact avec cet ex, qui n’était pas si mal, finalement.

    La suite après cette publicité

    Enfin, dans certaines relations, la fin d’une histoire est survenue à cause d’un mauvais timing, d’une raison extérieure, d’un impératif, et relancer cette histoire pourrait bien être la bonne voie, pour vous deux. Alors pourquoi s'en priver ?

    Bonne idée ou non, une question de mise à plat

    Pour autant, doit-on franchir le pas et retourner vers un ex ? Est ce une bonne idée alors qu’une rupture a déjà eu lieu, parfois pour de bonnes raisons ? Pour certains, la cassure est rédhibitoire. Pour d’autres, il y a matière à discuter.

    Pour notre psychologue Johanna Rozenblum, pourtant, la limite est moins drastique :

    “En fait, il n'y a pas de règle ! Mais il y a forcément une discussion ou une réflexion au programme. Si la rupture a fait suite à de gros différents ou un désamour, il faudra bien comprendre ce qui conduit à se remettre avec son ex. Mais si le couple, après avoir échangé autour de la rupture pour comprendre ce qui a dysfonctionné, trouve une volonté commune de recréer du lien et de construire un avenir commun, alors il sera possible d'avancer en tirant des leçons du passé. La question centrale restant, ai-je un sentiment amoureux ou suis-je nostalgique de ce qu'a été notre couple ?”

    Une question légitime, qui se pose quand on sort d’une relation plutôt équilibrée. Bien entendu, si vous sortez d’une relation toxique, violente ou victime d’un pervers narcissique, la réponse est et restera "Non, ce n’est certainement pas une bonne idée".

    Est-il/elle encore amoureux de son ex ?

    Diapo : Est-il/elle encore amoureux de son ex ?


    Sources
    • - Entretien avec Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne, auteure du livre à paraître "Déconditionnez-vous", aux éditions Le Courrier du Livre.
    Partager sur :

    Newsletter Bien Vieillir

    Recevez nos dernières actualités pour rester en forme

    Doctissimo, met en oeuvre des traitements de données personnelles, y compris des informations renseignées dans le formulaire ci-dessus, pour vous adresser les newsletters auxquelles vous vous êtes abonnés et, sous réserve de vos choix en matière de cookies, rapprocher ces données avec d’autres données vous concernant à des fins de segmentation client sur la base de laquelle sont personnalisées nos contenus et publicités. Davantage d’informations vous seront fournies à ce sujet dans l’email qui vous sera adressé pour confirmer votre inscription.

    Merci de votre confiance

    Découvrez toutes nos autres newsletters.

    Découvrir