Recevoir trop de conseils en amour est-il nuisible… à votre couple ?
La multitude de sujets magazines ou de discussions autour du couple, de l’amour et de ce qu’est une relation idéale, peut avoir un revers de médaille : celui de vous éloigner de ce qu’est l’amour en réalité. Alors, trop de conseils amoureux tuent-ils l’amour ? Nous avons posé la question à Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne.
"Comment être plus épanoui à deux ?", "Quel type de partenaire est vraiment fait pour vous ?", "Quels sont les pires défauts à fuir chez l’autre ?" Si vous avez des doutes sur votre couple ou sur une rencontre, ne vous inquiétez pas : les sujets et les avis pleuvent autour de vous et sauront vous dire ce qu’est "l’amour, le vrai". Mais à trop en entendre et à trop décrypter son quotidien et son partenaire, ne passe-t-on pas à côté de l’essentiel, c’est-à-dire de ce qu’est l‘amour, forcément plus nuancé, dans la vraie vie ?
L’amour, un objectif de vie qu'on poursuit tous
La question est loin d’être neuve, car l’amour avec un grand A est depuis fort longtemps au cœur de nos films, chansons, livres ou histoires favorites… "Les humains sont programmés comme des organismes pour créer des liens avec un partenaire, et c’est pourquoi l’amour, les relations et les questions de cœur sont si fondamentalement importants pour nous tous", déclarait Lisa Marie Bobby thérapeute conjugale et familiale sur CNBC il y a quelques jours. "Dans ce contexte, il est normal et peut être utile de demander conseil sur la façon de grandir en tant qu’individu et d’être un partenaire plus solidaire dans les relations amoureuses", poursuit-elle.
Mais alors, c’est l’avalanche de conseils plébiscités ou non qui nous tombent dessus, et tout le monde peut y aller de son avis, notamment avec les réseaux sociaux. Des conseils plus ou moins fondés, plus ou moins fiables, mais surtout généralistes, tous noirs ou tous blancs. Le terrain est donc glissant et peut faire plus de mal que de bien à notre couple ou notre vision du couple.
"C’est une idée fantastique d’essayer de s’informer sur le fonctionnement des relations saines et de faire un travail sur soi-même, mais à chaque fois que l’un d’entre nous substitue le jugement des autres à son propre jugement et l’expérience de la réalité, nous pouvons rencontrer des problèmes" reconnait la thérapeuthe.
Il n’y a pas de couples parfaits, mais des fonctionnements différents
Consultée sur le sujet, la psychologue clinicienne Johanna Rozenblum, membre de notre comité d’experts, est ravie que l’on se pose enfin la question. Car la multitudes de sujets sur ce qu’est un couple parfait ne colle pas à la réalité, selon son expérience.
"Il est important de dire qu’on est tous imparfaits, en amour comme dans la vie ! Il n’y donc pas de couples parfaits, et c’est ce qui est formidable d’ailleurs ! L’essentiel, c’est de pouvoir avancer en parallèle, à deux avec son propre mode de fonctionnement".
Une colère, une erreur, une prise de distance ne signifient pas que le couple se hisse sur de mauvaises bases. "Il faut sans doute le rappeler mais il y a des couples qui s’épanouissent dans les conflits, dans les invectives et qui trouvent ainsi le moyen de crever l’abcès, de ne pas laisser une situation s’enkyster. D’autres se laissent du temps, ou ont besoin de ne plus se parler pendant un temps. Cela ne veut pas dire que le couple fonctionne mal".
La seule règle à connaître : fonctionner en duo
De l’aveu de notre psychologue, bien malin celui qui peut ainsi donner des règles générales en amour, et dans le couple. "La seule règle qui vaille en amour, c’est de favoriser le dialogue et d’être certain que l’autre est sur la même longueur d’onde. On peut décider de parler ensemble, de respirer à part ensemble, ou de prendre de la distance, mais aucun ne doit "subir" en permanence la décision de l’autre. Il n’y a pas de bon fonctionnement, mais celui-ci doit être commun", conclut-elle.
- Entretien avec Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne, le 20 août 2024.
- CNBC, 14 août 2024.
