Un thérapeute de couple révèle les trois signes méconnus qui marquent la fin de votre relation
Quand tout va bien dans une relation de couple, on le sait. Mais à l’inverse, lorsque cela se tend, il peut être difficile de faire la part des choses. Comment savoir que votre histoire est finie ? Voici trois signes méconnus, analysés par Amélie Boukhobza, psychologue.
Lorsque l’on est en couple depuis longtemps et que l’on ne trouve plus grand intérêt à son partenaire, on peut se demander si l’on reste avec son conjoint par simple habitude. Si c’est le cas, il faut se poser les bonnes questions et voir si la relation a encore un avenir. Pour cela, Suzanne Degges-White, thérapeute de couple, révèle dans Business Insider trois signes, assez méconnus, mais qui ne trompent pas.
Vous retardez le moment de rentrer chez vous, le soir
Vous avez fini de travailler mais restez au bureau, à discuter avec vos collègues au lieu de rentrer chez vous ? Cela peut montrer que votre relation de couple n’est pas au beau fixe. "Il est clair que retarder le retour à la maison est mauvais signe dans la relation. D'autant plus si on éprouve de l'anxiété ou une peur de la réaction de son partenaire. Mais mauvais signe de quoi ? D'un conflit ponctuel ? D'une mauvaise compatibilité ? Ou d'autre chose ? Il va falloir éclairer les raisons" note Amélie Boukhobza.
Vous n’avez pas besoin ou envie d’écrire à votre conjoint
La journée peut paraître longue, quand on aime vraiment quelqu’un et en attendant de le ou la retrouver, s’envoyer des sms peut être une solution pour patienter. Mais si cela n’est pas le cas, posez vous les bonnes questions. "L'évitement ou le refus de répondre aux textos de son partenaire est aussi mauvais signe ! Il peut s'agir d'une distance ou d'un désintérêt. La communication d'un couple sain doit être normalement fluide et réciproque. Donc ne pas vouloir répondre peut indiquer le désengagement ou le désinvestissement de la relation" expose encore la psychologue.
Vous êtes négatif sur l’avenir de votre relation
Un couple qui s’aime fourmille généralement de projets, que cela soit les futurs enfants, les prochaines vacances ou tout simplement la future sortie à deux. Si ce n’est pas le cas, interrogez-vous. "L'absence de positivité sur l'avenir de la relation est la marque d'une insatisfaction profonde. Normalement si tout va bien, on a envie de construire, de partager et d avancer ensemble" confirme notre experte.
Comment réagir si vous êtes dans cette situation ?
Si vous remarquez ces signes dans votre relation, il est peut-être temps d’y mettre fin ou de réfléchir à ce qu’elle peut devenir. Selon Amélie Boukhobza, il y a différentes options. "On peut décider d'aborder ces problèmes directement avec son partenaire pour tenter de comprendre ensemble ce qu'il est en train de se passer et peut être trouver des solutions" indique-t-elle tout d’abord.
"On peut aussi envisager de se faire aider par un thérapeute de couple pour permettre de discuter et résoudre les conflits dans un espace neutre ou essayer de raviver la flamme en mettant en place de nouvelles routines ou activités de couple". Enfin, si le couple est vraiment fini, il faut mettre un terme à la relation. "On peut aussi se dire que ça ne va plus, prendre du temps pour soi et sa réflexion et faire confiance à ce qu'on ressent pour décider ensemble de la meilleure issue à la relation, y compris si c'est d'y mettre fin !" conclut-elle.