Future faking, quand le conte de fée n'est qu'une illusion
Vous venez d’entamer une relation et tout se passe pour le mieux dans le meilleur des mondes. Votre partenaire va même jusqu’à planifier des projets futurs avec vous, comme des voyages ou avoir des enfants. Puis, un jour, plus de nouvelles. Vous vous retrouvez ghosté du jour au lendemain. C’est ce qu’on appelle le "future faking".
Le future faking "est une technique utilisée dans les relations amoureuses, qui consiste à décrire une vision détaillée de l'avenir afin d'accélérer la connexion", explique la thérapeute Kara Kays à Men's Health. Une fois le partenaire en poche, la personne adopte des comportements problématiques et devient distante, laissant l’autre dans un flou relationnel.
Une technique utilisée par les pervers narcissiques
Cette technique intervient généralement en début de relation et est souvent pratiquée par les pervers narcissiques. Un pervers narcissique est une personne présentant un trouble de la personnalité narcissique, qui a une image valorisante d’elle-même et qui aime se mettre en avant en rabaissant les autres. En amour, il n’est pas rare que ces individus adoptent des stratégies pour manipuler leurs partenaires. Lorsqu’ils entament une nouvelle relation amoureuse, ils ont une attitude irréprochable. Ils vous couvrent de cadeaux, manifestent une affection sans égale et vous promettent monts et merveilles.
Du conte de fées au film d'horreur
Le future faking peut donner l’impression que vous vivez un conte de fées. Mais le pervers narcissique va rapidement montrer son vrai visage. Dans un premier temps, il va arrêter de s'investir, puis vous vous rendrez compte qu'il ne tiendra aucune de ses promesses. "Les projets reculent comme l’horizon et se font attendre pour continuer d’entretenir la rêverie, entrecoupée de moments effroyables de harcèlement ou de dénigrement", explique Anne Clotilde Ziégler, psychothérapeute et auteure de l’ouvrage "Pervers narcissique : 50 scènes quotidiennes pas si anodines pour les démasquer et y faire face", dans un article du Cosmopolitan. Résultat : vous vous retrouvez confus, manipulé et blessé émotionnellement.
Bien dans son corps, bien dans sa tête !
Des projections qui visent à renforcer son emprise
Mais pourquoi les pervers narcissiques tiennent-ils tant à faire semblant de se projeter ? La simulation du futur est "en fait une forme de manipulation, et elle vous maintient accroché en faisant le genre de promesses futures que vous souhaitez entendre", explique le psychologue clinicien et auteur Ramani Durvasula, dans les colonnes de Men’s Health. Cela vise à faire naître chez la victime la conviction que les choses vont changer ou s'améliorer à l'avenir. Les futures simulations "peuvent inclure le désir de fonder une famille avec vous un jour, et ils peuvent parler de vouloir se marier et acheter une maison ensemble un jour", poursuit Durvasula. C’est pourquoi il est important de rester vigilant lorsque votre partenaire se projette très vite en début de relation.
Mais comment repérer les signes ? "C’est très difficile", regrette Anne Clotilde Ziégler. "Dans la relation d’emprise, on distingue d'abord le love bombing : le pervers vous ensevelit de compliments dithyrambiques et c’est vrai qu’il faut être une sacrée héroïne ou un sacré héros pour se défendre de ça. Quelqu’un qui vous trouve merveilleux, c’est quand même très agréable", souligne la psychothérapeute. C’est pourquoi il est important, en début de relation, d’apprendre à connaître votre partenaire avant de vous engager. Si vous repérez cette tactique, prenez vos distances rapidement et communiquez clairement vos intentions respectives avant d'engager toute relation amoureuse.
ETX studio
