Voici 7 phrases pour poser ses limites sans offenser la personne en face
Vous avez du mal à vous imposer face aux autres ? C’est pourtant essentiel, car sans cela, il est impossible de respecter ses propres limites. Si vous craignez de blesser la personne en face, voici sept phrases qui vous seront utiles.
Dire non et poser des limites aux autres peut paraître comme étant égoïste ou impoli. Pourtant, il est possible de le faire, sans offenser les autres. Voici sept phrases qui permettent de fixer les limites claires aux autres, de manière respectueuse.
"J'apprécie tonpoint de vue, mais je vois les choses différemment"
Les désaccords sont monnaie courante, que cela soit dans la sphère professionnelle, amoureuse ou amicale. Pour gérer ce type de désaccord sans créer de conflit, il est possible d’utiliser ce type de phrase : "J'apprécie tonpoint de vue, mais je vois les choses différemment". Elle permet d’affirmer le respect que l’on peut avoir pour l’autre, tout en affirmant son désaccord poliment.
"Ce n'est pas le bon moment"
Tout le monde traverse des moments de vie plus ou moins intenses. Lorsque nous sommes submergés par le travail ou certains soucis personnels, il n’est tout simplement pas possible de répondre favorablement à une demande de la part d’un ami ou d’un proche. Dans ce genre de situation, il faut dire à l’autre que le moment n’est pas le bon, sans exclure un échange futur pour répondre à son besoin.
"J'ai besoin d'espace"
Chaque personne a besoin de temps pour soi. Parfois, c’est ce temps que l’on néglige, en usant sa batterie sociale. En refusant une énième sollicitation, ce n’est pas rejeter l’autre, mais prendre soin de ses propres besoins. Et dire simplement aux autres que l’on a "besoin d’espace", cela permet de montrer que l’on est capable de s’écouter et de se fixer des limites.
"Je ne pourrai pas m'engager sur cela"
Avez-vous déjà été invité à assumer une tâche ou une responsabilité que vous saviez que vous ne pouviez pas assumer ? Au lieu de décliner, on fonce au détriment de sa propre personne. Alors qu’en disant que l’on ne pourra pas s’engager sur telle ou telle tâche, cela pose clairement les choses. Mieux vaut être franc que de risquer de décevoir. Souvenez-vous que l’honnêteté doit toujours primer, dans toutes les relations.
"Trouvons un juste milieu"
Que ce soit avec vos collègues, vos amis ou votre famille, il y aura toujours des moments où vous vous retrouverez en désaccord avec les autres. En suggérant de trouver "un juste milieu", cela permet de souligner vos limites tout en faisant un pas vers l’autre, en oeuvrant pour une solution qui profite à tous.
"Je te comprends, mais je ne peux pas être d'accord"
L’une des choses les plus difficiles à faire est d’être en désaccord avec quelqu’un tout en respectant son point de vue. La meilleure manière de le faire est de l’exprimer clairement. Elle permet un échange respectueux, même si sa conclusion est un désaccord. Et cela montre qu’il est possible d’avoir des opinions différentes, sans que personne ne soit offensé.
Bien dans son corps, bien dans sa tête !
"Non, merci"
C'est simple, direct, et c’est sûrement la phrase la plus claire pour affirmer ses limites. Habituellement, refuser une chose sans se justifier est perçu comme étant malpoli. Pourtant, cette phrase permet d’exprimer son refus de manière polie et courtoise, tout simplement.