Voici l'âge auquel vous serez le plus heureux dans votre vie selon une récente étude
A quel âge est-on le plus heureux ? Différents travaux ont déjà tenté de répondre à cette question. Mais cette fois, une vaste étude apporte la réponse. Et elle risque de bien vous surprendre.
A quel moment de la vie est-on le plus heureux ? Et plus précisément à quel âge ? C’est à cette question que répond une méta-analyse qui a rassemblé plus de 400 études sur le sujet, réalisée par une équipe de recherche de l'Université allemande du sport de Cologne, l’Université Ruhr Bochum, Johannes Gutenberg University Mayence, et les universités de Berne et Bâle en Suisse.
Une satisfaction de la vie qui augmente jusqu’à l’âge de 70 ans
Cette méta analyse condense précisément les résultats de 443 études, soit un ensemble de données portant sur 460 902 participants. Selon leurs résultats, être heureux n’est pas un sentiment constant, tout au long de la vie.
Ce sentiment est fluctuant et diminue entre l’âge de 9 et de 16 ans à l’adolescence pour augmenter progressivement jusqu’à l’âge de 70 ans, où il culmine, avant de diminuer jusqu’à 96 ans. Selon les chercheurs, le déclin entre 9 et 16 ans pourrait s’expliquer par les changements liés à l’adolescence, au changements corporels et la vie sociale, particulière à cette période de la vie pleine de bouleversements. Mais dans l'ensemble, "l'étude a indiqué une tendance positive sur une large période de vie" estiment les chercheurs.
Bien dans son corps, bien dans sa tête !
Le fait d’être heureux diminue à un certain âge
L’étude montre qu’à la fin de l'âge adulte, toutes les composantes du bien-être subjectif avaient tendance à se détériorer plutôt qu'à s'améliorer. "Cela pourrait être lié au fait que chez les personnes très âgées, les performances physiques diminuent, la santé se détériore souvent et les contacts sociaux diminuent; notamment parce que leurs pairs décèdent" estiment les scientifiques, qui rappellent l’importance et la nécessité de "considérer et de promouvoir le bien-être subjectif avec ses différentes composantes tout au long de la vie".