Vous souffrez de nez bouché ? Découvrez la méthode surprenante d'un massothérapeute
Les allergies respiratoires causent différents symptômes, dont une toux sèche, des yeux larmoyants et un nez bouché. Pour soulager cette congestion nasale, un expert en massothérapie dévoile une astuce sur Tiktok. Mais fonctionne-t-elle réellement ? Doctissimo a interrogé le Dr Solène Vo-Quang, stomatologue, pour le savoir.
Depuis plusieurs semaines maintenant, les personnes allergiques ressentent les effets des pollens sur leur santé. Yeux larmoyants, gorge qui gratte, toux, nez bouché et qui coule : le cortège des symptômes liés aux allergies respiratoires est facilement identifiable. Mais existe-t-il un moyen simple de soulager une congestion nasale, particulièrement gênante ?
Un expert en massothérapie dévoile son astuce
James Moore est massothérapeute dans l’Etat du Kentucky aux Etats-Unis. Dans ses publications Instagram et Tiktok, il partage un conseil un peu particulier, pour "déboucher son nez instantanément".
Selon cet expert, il faudrait bloquer une narine et exercer une pression ferme sous la pommette opposée. Il précise qu’il est important de réaliser 10 grandes respirations en même temps, afin d’en ressentir les effets. Il partage aussi un autre mouvement, consistant à tirer son nez d’un côté et de faire pression sous la pommette opposée.
Selon lui, cette technique fonctionne en "utilisant la pression du massage pour augmenter le flux sanguin de manière plus importante vers les sinus". Prudent, il rappelle toutefois que ces conseils ne sont pas à prendre comme des avis médicaux.
Traiter ses allergies avec des médicaments reste la meilleure solution
Interrogée, le Dr Solène Vo-Quang, stomatologue, explique que ce type d’astuce ne fonctionne pas vraiment. "Ça peut peut-être marcher si la raison du bouchage de nez est anatomique mais pas s’il s’agit d’une cause obstructive" indique-t-elle. "En cas d'allergie, c’est la muqueuse entière qui est tuméfiée donc cela ne fonctionne pas".
Pour traiter une congestion nasale liée à une allergie respiratoire, il est plutôt recommandé de prendre son traitement antihistaminique, de faire des lavages de nez au sérum physiologique et d’éviter autant que possible les pollens, responsables des crises.
Il existe aussi des médicaments que l’on nom décongestionnants, sous la forme de sprays nasaux en particulier, qui aident à limiter le gonflement des muqueuses et réduisent donc la sensation de nez bouché.