Salade de fruits rouges
Salade de fruits rouges
Recette Marmiton, validée par Michèle Mulard, diététicienne et par la rédaction d'Onmeda.fr, sous la direction du docteur Nicolas Evrard Pour 4 personnes Préparation : 25 min Cuisson : 20 min
Ingrédients
- 250 g de framboises
- 250 g de fraises
- 250 g de myrtilles
- 1 citron vert
Préparation
- Equeuter les fraises et les couper en deux.
- Zester le citron et presser son jus.
- Mélanger tous les ingrédients.
- Laisser reposer au moins 30 minutes puis servir.
Notre astuce santé : Framboises, fraises, myrtilles sont pauvres en glucides et riches en vitamines ! 250 g de baies = 1 fruit
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