Cette méthode est ultra efficace pour éviter les caries chez les enfants (et elle ne coûte que 5 euros)
Pour que vos enfants affichent des dents saines, éclatantes et sans caries, un dentiste partage ses conseils sur TikTok. Découvrez son astuce pour une bouche en pleine santé.
Suivi par plus de 80 000 personnes, le pédodontiste @docteur.sacha partage ses trucs et astuces pour que nos enfants aient toujours de belles dents saines. Dans l'une de ses dernières vidéos, il conseille une méthode simple et peu coûteuse pour s'assurer que votre enfant se brosse correctement les dents.
LA solution pour ne plus avoir de caries
Si dès les premières dents, le nettoyage puis le brossage sont indispensables, il n'est pas toujours évident de savoir si votre enfant se brosse efficacement les dents. Pas de panique, @docteur.sacha sur TikTok a LA solution : "En revanche, cela va te demander trois choses : 5 euros, un peu de motivation et du temps" explique dans un premier temps le pédodontiste.
Acheter un révélateur de plaques dentaires
"La première des choses à faire c'est simplement d'aller à la pharmacie et de leur demander un révélateur de plaques dentaires. C'est assez simple, comme son nom l'indique, ça permet de marquer la plaque dentaire. Donc, ça permet de voir si les dents sont propres ou pas" explique l'expert dans sa vidéo.
Accompagner l'enfant dans le brossage
Le pédodontiste poursuit : "Pendant une semaine, avec tes enfants, tu les assistes au brossage et à la fin de ce dernier, on met trois petites gouttes sur la langue, on en met partout dans la bouche, on crache, on rince et on regarde 'est-ce que les dents sont propres ?'. Partout où les dents sont blanches, c'est qu'elles sont propres. En revanche, si les dents sont roses c'est qu'elles sont sales. Donc, il faut repasser dessus et nettoyer de nouveau jusqu'à ce que les dents soient parfaitement propres". L'expert préconise de réaliser cette méthode tous les soirs pendant une semaine. Si cela peur paraître fastidieux, le pédodontiste l'assure, ce temps passé est très important pour voir une amélioration soir après soir. "Si à la fin de la semaine, les dents sont complètement propres, c'est que tes enfants savent se laver les dents. Dans ce cas, on peut utiliser le révélateur de plaques dentaires une fois par semaine, puis une fois par mois et enfin de temps en temps. En revanche, si à la fin de la semaine les dents ne sont pas propres, on renouvelle l'opération pendant une semaine. Tant que les dents ne sont pas nickels, on refait" explique l'expert. "Si tes enfants savent se brosser les dents, ils n'auront jamais de caries" conlut-il.
3 minutes pour un brossage efficace
Dans un autre vidéo, l'expert rappelle aux parents qu'un brossage des dents efficace dure 3 minutes. Il doit s'effectuer le matin après le petit-déjeuner et le soir après le dîner. Il conseille d'utiliser des outils comme un sablier ou un chronomètre pour s'assurer du temps passé au brossage. Sans oublier la présence parentale. En effet, en dessous de 5 ans, il est indispensable que ça soit l'un des parents qui effectue les brossages quotidiens. En effet, les jeunes enfants ne possèdent pas assez de dextérité pour effectuer correctement les gestes du brossage. A partir de 7 ans, on peut considérer que les enfants sont assez grands pour se brosser les dents seuls. Evidemment, il ne faut pas hésiter à seconder cette tâche au besoin.
@docteur.sacha Des dents saines pour des sourires éclatants ! ✨🦷 Suivez cette méthode simple : accompagnez-les chaque soir pendant une semaine pour le brossage, puis appliquez trois gouttes de révélateur de plaque dentaire sur leur langue. Après un rinçage, observez : des dents blanches indiquent un bon nettoyage, tandis que des zones roses nécessitent un brossage supplémentaire. Répétez cette routine chaque soir pendant une semaine. Si les progrès sont visibles, vous pouvez réduire progressivement la fréquence. 🔄 Partagez ces conseils avec d’autres parents ! #docteursacha #dentisteenfant #dentisteparis #carie #soindentaire ♬ son original - Docteur.sacha