Journée mondiale du chien : le chien, l’allié de votre santé cardiovasculaire
En cette journée mondiale du chien, une nouvelle étude vient confirmer les effets bénéfiques de nos fidèles compagnons à quatre pattes sur notre cœur, plus que n’importe quel autre animal.
Et si vous profitiez de la journée mondiale du chien, ce lundi 26 août, pour en adopter un ? Histoire de prendre soin d’une adorable boule de poils, mais également de vous : une étude menée par la Mayo Clinic (fédération hospitalo-universitaire et de recherche américaine) et parue le 23 août 2019 confirme les effets bénéfiques des chiens sur notre santé cardiovasculaire.
Plus d’activité physique, une meilleure alimentation et un taux de sucre idéal
Pour parvenir à ce constat, les chercheurs ont examiné la relation entre le fait d’avoir un animal de compagnie et la présence de facteurs de risque cardiovasculaire, dépendant de l’indice de masse corporelle (IMC), l’alimentation, la pratique d’une activité physique ou non, la tension artérielle, des taux de glycémie et de cholestérol, et du statut tabagique d’un individu, selon l’American Heart Association. Parmi les 1769 personnes suivies, sans antécédent de maladies cardiovasculaires, 24,3% possédaient un chien et 17,9% un autre animal de compagnie.
Il a pu être observé que les propriétaires d’animaux domestiques, et en particulier de chiens, avaient une meilleure santé cardiovasculaire que les personnes n’en possédant pas, leurs facteurs de risque étant mieux contrôlés : plus d’activité physique, une alimentation plus équilibrée et un taux de sucre idéal. Ce, indépendamment de l’âge, du sexe et du niveau d’éducation des participants.
Les associations d’utilité publique encouragent la population à adopter un animal de compagnie
Des résultats en accord avec les recommandations de la Fédération française de cardiologie, qui explique qu’une étude menée en 2017 avait elle montré qu’adopter un chien permettrait de réduire de 36% les risques de mortalité cardiovasculaire, “en particulier chez les personnes vivant seules”. D’autres travaux ont d’ailleurs souligné l’impact positif du chien sur la santé mentale.
Selon Andrea Maugeri, co-auteur de l’étude, “ces résultats soutiennent l’idée selon laquelle adopter, recueillir ou acheter un animal de compagnie s’inscrit dans une potentielle stratégie d’amélioration de la santé cardiovasculaire, du moment que cela mène les individus à un mode de vie physiquement plus actif”.