Voici 8 erreurs courantes avec la crème solaire, selon un dermatologue expert du cancer de la peau

Flavy Laquaye Rédactrice

Bien qu'il soit attendu toute l'année pour ses rayonnements agréables, le soleil n'en reste pas moins dangereux. Avant de faire une sieste au soleil, il vaut mieux apprendre à vous protéger correctement des UV. Le Dr Anthony Rossi, dermatologue et chirurgien au Memorial Sloan Kettering Cancer Center, a détaillé ses préconisations dans le magazine Buzzfeed.

Croire que l’indice SPF indique le temps que vous pouvez rester au soleil

"SPF" ou "facteur de protection solaire" est un indice qui révèle le niveau de protection qu'un produit donne par rapport à une absence d'utilisation. Ce facteur n'a donc rien à voir avec le nombre de minutes que vous pouvez passer au soleil avec de la crème solaire. "À partir d’un SPF 30, on considère que la protection solaire est suffisante car c’est à ce stade de la courbe du SPF, que le niveau de protection se stabilise", explique le Dr. Rossi. Cela signifie aussi qu'un SPF 50 n’offre pas beaucoup plus de protection qu'un SPF 30.

Choisir une crème solaire qui ne protège pas à "large spectre"

Opter pour une protection solaire à large spectre lutte contre deux types de rayons ultraviolets : les UVA et les UVB. D’après le médecin Rossi, "les UVB provoquent des brûlures et les UVA contribuent au vieillissement". Ils sont tous les deux dangereux pour la peau. C'est la raison pour laquelle il faut opter pour un écran solaire à large spectre.

Miser sur le maquillage avec SPF pour se protéger

De plus en plus de produits de maquillage contiennent un SPF. Pourtant, cette protection est loin d’être suffisante, tout simplement car ce n’est pas la fonction première du maquillage. Selon le docteur Rossi, le SPF du maquillage doit juste être considéré comme un bonus. Le bon geste ? Appliquer une crème solaire, la laisser sécher et se maquiller ensuite !

Ne pas utiliser correctement les sprays solaires

Pour être correctement protégé, il faut appliquer une couche de crème solaire sur toute les surfaces de la peau. Malgré leur côté pratique à la plage, les sprays ne sont pas forcément une bonne idée pour obtenir une protection uniforme. Généralement, ce sont plutôt les crèmes, les lotions ou les émulsions qui rendent cette tâche plus facile. Le bon geste ? Lorsqu’on utilise un spray, il faut veiller à le vaporiser directement sur la peau pour une protection optimale, et surtout à étaler la crème correctement.

Ne pas appliquer une quantité suffisante de crème

Il est très courant de ne pas appliquer assez de crème solaire. Ainsi, le médecin Rossi conseille pour protéger le corps d’appliquer l'équivalent d'un verre de liqueur en terme de quantité. Pour le visage et cou, elle correspondra plutôt à celle de deux doigts de crème solaire voire trois selon la taille de votre visage !

Porter de la crème solaire uniquement quand il fait beau

Le Dr. Rossi conseille de rester prudent avec le soleil tout au long de l’année. Une bonne habitude à prendre est donc de mettre quotidiennement de la crème solaire sur les zones de votre corps exposées tous les jours au soleil (c’est surtout le cas du visage). Par ailleurs, les UVA traversent les nuages, vous êtes donc exposé à ces rayons même quand il ne fait pas beau. Le bon geste ? Appliquer de la crème solaire même par temps gris et en hiver !

Ne porter de la crème solaire qu’en extérieur

Si vous pensez que la crème solaire est utile uniquement lorsque vous passez une journée en plein air, et bien détrompez-vous ! Au bureau également, vous devriez en appliquer, surtout si vous travaillez près d’une fenêtre ! La raison ? "Tout simplement parce que les rayons UVA pénètrent aussi les vitres" confie le docteur Rossi.

Penser qu’une fois bronzé vous ne risquez plus rien

Contrairement aux idées reçues, bronzage de base et résistance aux UV ne vont pas de pair ! En effet, la mélanine ne vous protège pas des rayons UVB. Il est donc tout à fait possible de voir votre peau brûler, même avec un beau bronzage de base ! Le bon geste ? Mettre de la crème solaire tout l’été, même lorsque vous avez déjà obtenu un joli teint halé. En plus d'avoir moins de risques d’abimer votre peau, votre bronzage durera certainement plus longtemps !

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