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A bout de souffle, Brigid Delaney, journaliste passée par le Guardian Australia, Sydney Morning Herald et CNN, décide de tester toutes sortes de pratiques destinées à lui apporter équilibre, forme et bien-être. Forte de cette exploration intérieure, elle prend surtout conscience des fortunes et de l'énergie dépensées pour parvenir à ce nouveau Saint Graal. Une expérience qu'elle raconte avec humour dans l'ouvrage "Wellmania"* dont l'adaptation sera diffusée sur Netflix dès le 29 mars avec Celeste Barber dans le rôle principal. Rencontre.
Lire l'articleÀ l'occasion de la journée mondiale de la sensibilisation à l'autisme, TFOU diffusera un épisode spécial de la série animée "Thomas et ses amis" qui accueillera pour la première fois un personnage autiste. Une manière de sensibiliser les enfants dès le plus jeune âge.
Lire l'articleLes joueurs de football de haut niveau, à l'exception des gardiens de but, ont depuis un siècle un risque accru de développer une démence par rapport à la population générale, selon une étude suédoise de grande envergure.
Lire l'articleDans la sphère scientifique, les discriminations sexistes et le harcèlement sexuel sont encore monnaie courante aux quatre coins du monde. Ces cas de violences sont d'autant plus difficiles à éradiquer qu'ils sont encore soumis à une puissante omerta. Selon une grande enquête internationale financée par la Fondation L'Oréal, la moitié des chercheuses ont été confrontées à, au moins, une situation de harcèlement sexuel au cours de leur carrière.
Lire l'articleLe suicide est souvent considéré comme un sujet tabou sur les réseaux sociaux. Les applications, comme TikTok, appliquent d'ailleurs une modération importante, censurant parfois certains mots. Mais les utilisateurs redoublent d'inventivité pour discuter malgré tout de leurs pensées suicidaires grâce à des expressions d'apparence innocentes.
Lire l'articleLes études sont unanimes : les Français dorment mal. Un constat frappant qui serait dû au stress, aux tensions accumulées tout au long de la journée, voire à la respiration de son partenaire. Il existe heureusement une foule d'astuces destinées à profiter d'un sommeil profond et récupérateur. A l'occasion de la Journée internationale du sommeil, le 17 mars, en voici cinq qui devraient vous permettre de vous endormir plus facilement.
Lire l'articleExit les extensions de cils, place à un regard de biche plus naturel. Bien décidés à bannir les formules à rallonge de leur salle de bain, les utilisateurs de TikTok tentent de faire émerger des alternatives plus saines, sans rogner sur leur mise en beauté. Résultat, ils ne jurent désormais plus que par l'huile de ricin pour obtenir des cils plus longs, étoffés, et épais, sans avoir à passer par la case institut.
Lire l'articleNuits trop courtes, insomnies à répétition, somnolence diurne… Des millions de personnes à travers le monde souffrent de troubles du sommeil. Plusieurs options s’offrent à elles pour mieux dormir. Écouter de la K-pop en fait partie, selon une récente étude européenne.
Lire l'articleLa crise du Covid a amplifié le besoin de se sentir bien au travail, que ce soit au bureau ou chez soi en télétravail. Une préoccupation que les responsables des ressources humaines prennent de plus en plus au sérieux. Des chercheurs de l’université de Cambridge leur conseillent de faire appel à des robots pour les aider à prendre soin de leurs salariés.
Lire l'articleVous avez du mal à dormir ? Vous n'êtes probablement pas seul, à en croire les nombreuses études qui rapportent une hausse des troubles du sommeil depuis le début de la pandémie. Et si vous écoutiez des histoires pour vous détendre, et tomber plus rapidement dans les bras de Morphée ? A l'occasion de la Journée internationale du sommeil, le 17 mars, voici une sélection de cinq podcasts qui vous éviteront de tourner en rond une fois sous la couette.
Lire l'articleDormir plus de sept heures par nuit pourrait aider le corps à apporter une meilleure réponse immunitaire à la vaccination, selon une nouvelle étude. En s'appuyant sur plusieurs études, l'équipe de chercheurs en a conclu que dormir moins de six heures par nuit entraînait une diminution de leurs anticorps.
Lire l'articleLes études sont unanimes : la pratique d'une activité physique permettrait de lutter contre les troubles mentaux, et serait même - dans certains cas - plus efficaces que certains soins et médicaments. À l'occasion de la Semaine du cerveau, retour sur les nombreux bienfaits du sport pour combattre le stress, l'anxiété, et même la détresse psychologique.
Lire l'articleÀ cause de la destruction de leur habitat liée au changement climatique, de plus en plus d'animaux se retrouvent contraints de migrer vers les villes. Si beaucoup d'entre eux sont de ce fait menacés d'extinction, ceux qui résistent seraient au contraire les plus susceptibles de survivre à la crise climatique. C'est par exemple le cas des coyotes, des écureuils roux, des mésanges ou encore des lézards, estiment des chercheuses canadiennes.
Lire l'articleVous avez un coup de mou ? Tout comme le sport ou le sexe, la mode aurait, elle aussi, le pouvoir d'améliorer le moral et l'humeur, et apporter cette énergie qui manque parfois au réveil. Nom de code : le 'dopamine dressing', qui domine les tendances depuis la pandémie de Covid-19. À l'occasion de la Semaine du Cerveau, voyons comment de simples vêtements peuvent jouer un rôle sur l'hormone du plaisir et du bonheur, la dopamine.
Lire l'articleLe saviez-vous ? La musique n’adoucit pas seulement les mœurs, c’est aussi un puissant allié pour notre santé. L’écoute et la pratique du quatrième art améliorent, non seulement notre bien-être mental, mais aussi nos capacités cognitives. Retour sur les mille et unes vertus cérébrales de la musique, à l’occasion de la semaine du cerveau.
Lire l'articleEn a-t-on déjà fini avec le teint glowy ? On pourrait le croire au regard de la dernière tendance beauté devenue virale sur TikTok, la 'cloud skin', un mix entre teint mat et éclatant. Popularisée par le maquilleur britannique Dominic Skinner, cette mise en beauté d'un nouveau genre met l'accent sur un teint velouté, presque flouté, annoncé comme la tendance phare du printemps.
Lire l'articleLes yeux mi-clos, un homme commence à chanter tout en filmant sa vasectomie : sur TikTok, de plus en plus de vidéos luttent contre la désinformation sur cette opération contraceptive de plus en plus populaire aux Etats-Unis depuis que la Cour suprême a dynamité le droit à l'avortement.
Lire l'articleLa hausse des hospitalisations pour des maladies cardiaques est liée à la pollution de l'air par l'ozone, selon une large étude en Chine rendue publique vendredi, dernière illustration des risques que posent les émissions de gaz à effets de serre.
Lire l'articleL'épidémie de peste noire, qui a causé des millions de morts au milieu du XIVe siècle, aurait entrainé une mutation génétique qui aurait aidé les survivants à combattre cette maladie bactérienne. Selon une étude britannique, cette variation génétique est toujours présente à notre époque chez certaines personnes et elle leur apporterait une protection supplémentaire contre le Covid-19.
Lire l'articleLa société américaine Neuralink annonçait en novembre dernier pouvoir implanter ses premières puces dans le cerveau humain dès le printemps 2023. Mais l'agenda d'Elon Musk vient d'être contrarié par les autorités américaines qui n'ont pas autorisé ces premières expérimentations sur l'homme. C'est un nouvel obstacle pour ce projet d'implant qui est déjà sous le feu de deux enquêtes des autorités américaines.
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