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Bien dormir est essentiel pour démarrer la journée. Mais parfois il nous arrive d’avoir des nuits peu paisibles qui peuvent perturber notre bien-être et même notre santé. La "synchronisation du sommeil", ou le "sleep syncing en anglais, serait la solution pour une nuit réparatrice et faire le plein d'énergie pour la journée.

Mis en place pour la première fois en France en 2017, et appliqué depuis dans d'autres pays européens comme la Belgique et l'Allemagne, le Nutri-Score est bel et bien devenu un repère pour les consommateurs. Cette évaluation nutritionnelle que l'on retrouve apposée sur une variété d'articles alimentaires en grandes surfaces influence les achats de 33% de Français.

Une application japonaise détectant la douleur des chats pourrait selon ses concepteurs devenir une aide précieuse pour les propriétaires de félins comme pour les vétérinaires, notamment au Japon où le marché autour des chats se chiffre en milliards d'euros.

C'est une révolution dans l'univers du swimwear ! Une nouvelle génération de maillots de bain permettrait d'obtenir un bronzage uniforme, sans aucune marque indésirable. Sur les réseaux sociaux, on le retrouve sous le hashtag 'Tan-Through Swimwear' qui a déjà généré plus de 47 millions de vues. Un véritable succès, qui ne doit toutefois pas faire oublier les recommandations d'usage en matière de protection solaire. Explications.

Un maquillage chaud, subtilement bronzé, glamour, et surtout sans effort… C'est ce que promet la dernière tendance beauté en vogue sur TikTok : le 'latte makeup'. Un nom qui n'a pas été choisi au hasard puisqu'il évoque une célèbre boisson gourmande, le café crème, dont les reflets ambrés et lumineux, presque caramélisés, semblent faire l'unanimité sur le réseau social chinois. La preuve, la mise en beauté a déjà récolté près de quarante millions de vues.

Pour faire du pain à la maison, pour faire gonfler la pâte à pizza ou celle de la brioche, mais aussi pour retracer toute la chaîne alimentaire. C'est fou tout ce qu'on peut concocter à l'aide de levure de boulanger. Au Canada, on a trouvé un moyen de produire des codes-barres à base de cet ingrédient on ne peut plus naturel dans le but de prévenir les scandales alimentaires.

La méthode 3-2-8 pourrait devenir votre nouvelle routine sportive pour cette période estivale. Grâce à son concept mélangeant marche, Pilates, yoga et musculation, elle permet de travailler toutes les zones du corps, de renforcer vos muscles et votre endurance. Elle se pratique à l'extérieur ou chez vous, sans avoir besoin d'investir dans des équipements sportifs.

Dans le tohu-bohu d'un marché dans la banlieue de Dakar, des hommes déchargent trois camions de 60 tonnes qui obstruent la chaussée le temps de livrer leur cargaison de maad, un fruit délicat et recherché.

Les progrès importants réalisés dans l’informatique et la robotique sont généralement accueillis avec enthousiasme dans les entreprises puisqu’ils promettent d’augmenter l’efficacité des employés. Mais une nouvelle enquête révèle que la productivité est un Graal de plus en plus difficile à atteindre.

Plus que quelques heures avant les premiers départs en vacances ! Tout s'accélère pour les juillettistes qui doivent peaufiner les derniers préparatifs avant de plier bagage. En parlant de valise justement, c'est une éternelle rengaine : qui a déjà passé ses vacances d'été sans rien oublier à la maison ? On a demandé à ChatGPT s'il pouvait nous aider à en finir avec cette maudite habitude, et on a été agréablement surpris par l'efficacité de l'agent conversationnel.

De Hollywood à la Chine en passant par l'Europe, l'Ozempic s'est rapidement imposé comme un coupe-faim miracle pour mincir vite et sans effort. Problème : il s'agit d'un mésusage, le médicament n'étant indiqué que pour le traitement du diabète de type 2. Un détournement qui n'est pas sans risque pour la santé, ni pour les patients qui ont réellement besoin du médicament, et que les autorités sanitaires surveillent désormais de très près. De ses indications thérapeutiques à ses effets secondaires : voici tout ce qu'il faut savoir sur cette fausse astuce minceur dont le succès reflète la persistance de certains diktats.

Une nouvelle opération chirurgicale fait fureur sur les réseaux sociaux : le Trap Tox. Elle consiste à s'injecter plusieurs doses de botox dans le dos pour avoir un cou plus allongé et des épaules amincies.

C'est une première, et elle n'a rien de réjouissant. Au Royaume-Uni, le nombre de cas de cancer du poumon chez les femmes s'apprête à dépasser pour la toute première fois celui des hommes. Des projections qui ne sont pas sans lien avec l'évolution de la prévalence du tabagisme, à des rythmes différents entre hommes et femmes au cours des dernières décennies, et qui doivent inciter ces dernières à la plus grande vigilance quant à l'apparition des premiers symptômes.

Les personnes dont l'indice de masse corporelle (IMC) correspond à une situation de surpoids n'ont pas de risque accru de décès, contrairement aux personnes catégorisées comme obèses, selon une nouvelle étude, qui met en lumière les limites de cet indicateur.

L’adolescence est une période de grands changements, que ce soit sur le plan physique, psychologique ou émotionnel. Mais est-elle aussi synonyme de perte de créativité ? C’est en tout cas ce qu’affirme une étude scientifique.

On sait que la pandémie a eu un impact à court terme sur la santé mentale. Mais il est plus compliqué de déterminer si le phénomène touche toutes les populations à travers le monde et s'il peut s'installer sur une longue période. D'après un nouveau rapport, l'Inde serait touchée de plein fouet avec une hausse des maux de tête directement liée aux niveaux de stress, eux-mêmes en augmentation depuis le début de la crise sanitaire.

Une mise en beauté imparfaite, voire négligée ou faite à la va-vite... Voilà l'inspiration maquillage du moment qui se traduit par un engouement pour le 'slept-in smoky eye', autrement dit 'l'œil charbonneux du lendemain'. Le concept est aussi simple que déconcertant : il s'agit de travailler votre regard comme si vous vous étiez couché sans vous démaquiller, avec les yeux dégoulinant de mascara et d'ombre à paupières. Tout un programme.

Un scientifique américain met en lumière un effet potentiel du changement climatique jusqu’ici peu connu et pour le moins surprenant. D’après cette recherche, le cerveau humain pourrait rétrécir sous l’effet du dérèglement climatique.

Se raser intégralement le visage pour avoir une peau de bébé… L'idée pourrait prêter à sourire s'il ne s'agissait pas d'une méthode des plus sérieuses proposée dans de nombreux instituts de beauté. Pratiqué depuis plusieurs années, le dermaplaning ne cesse de faire des émules à travers le monde, notamment chez les générations les plus jeunes, au point de générer à ce jour près de quatre milliards de vues sur TikTok. On vous dit tout sur cette tendance qui est en réalité loin de faire l'unanimité.

Mondialement reconnu par les consommateurs comme remplaçant au sucre sans apporter de calories, l'aspartame pourrait être classé comme possiblement cancérigène par l'Organisation mondiale de la santé dans les prochains jours. Une annonce qui relance le débat sur la présence de cet additif alimentaire pourtant présent dans 6.000 produits, dont les sodas. En attendant que le gendarme de la santé tranche, voici trois alternatives naturelles à garder dans le viseur.