Florence Lemaire
Responsable des productions vidéoDiplômée de l’école d’Audiovisuel EFFICOM
Spécialisation Image / Réalisation
Notre corps n’est pas programmé pour bien digérer les aliments la nuit. Si ces fringales sont vraiment de la faim, c’est qu’il y a un déséquilibre des apports nutritionnels dans la journée. Les conseils d'Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste.
Lire l'articleUn bon système immunitaire c’est une bonne protection contre les agressions extérieures (virus, bactérie …). Il est possible de le renforcer grâce à une bonne hygiène de vie : un sommeil de qualité, une activité physique régulière, un rythme de vie moins stressant et une alimentation saine et équilibrée. Le point avec Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste.
Lire l'articleDe plus en plus de femmes souhaitent abandonner leur contraception hormonale au profit de méthodes dites naturelles. Quelle est la réelle efficacité de ces alternatives ? A qui peuvent-elles s'adresser ? Le Dr Odile Bagot, gynécologue-obstétricienne, nous dit tout sans tabou.
Lire l'articleJulie est doula : elle accompagne les femmes pendant et après leur grossesse. Le rôle de la doula est de tout mettre en place pour que le moment de la naissance se passe dans les conditions optimales pour la mère et le bébé.
Lire l'articleElodie Prou, professeur de yoga, vous montre les bonnes postures pour soulager certains maux de la grossesse.
Lire l'articleQuels sont les signes qui indiquent que l'accouchement approche et qu'il faut se rendre à la maternité ? Le point avec le Dr Grégory Akerman, gynécologue
Lire l'articleMasque à l’école, pass sanitaire, tests covid … Le Dr Gérald Kierzek, médecin urgentiste et directeur médical de Doctissimo, revient sur les dernières annonces du gouvernement.
Lire l'articleLe projet de naissance permet d'aborder vos souhaits concernant l'accouchement, avec l’équipe médicale. Que contient un projet de naissance ? Le point avec Géraldine Dahan-Tarrasona, sage-femme.
Lire l'articleDans la vie professionnelle, la communication est primordiale mais parfois le stress et les échanges à distance peuvent nous faire réagir à chaud ou de manière agressive. Comment mettre en place une communication non violente pour avoir des relations saines et bienveillantes. Les conseils de Anaïs Raoux, co-fondatrice & CEO de WAKE UP.
Lire l'articlePour cuisiner moins gras ou limiter sa consommation de lait de vache, Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, vous propose différentes alternatives à la crème.
Lire l'articlePeut-on tomber enceinte quand on l’est déjà ? Le Dr Odile Bagot, gynécologue-obstétricienne, démystifie ce phénomène rare.
Lire l'articleLa dépression post-partum est une maladie marquée par des symptômes dépressifs sévères. Maman d’une petite fille, Justine revient sur cette expérience douloureuse.
Lire l'articleÀ l’accouchement, le bébé appuie sur le rectum et il peut y avoir une émission de selles en même temps que la poussée et c’est une des craintes des femmes enceintes. Le Dr Odile Bagot, gynécologue-obstétricien, nous dit comment éviter cela.
Lire l'articleLa satiété, c'est ce que l'on ressent lorsque notre faim a été satisfaite par la prise d'aliments. Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, nous dit à quel moment il convient d’arrêter de manger.
Lire l'articlePourquoi la situation sanitaire se dégrade aussi vite en Martinique et en Guadeloupe ? Une flambée est-elle possible également en métropole ? Les explications du Dr Gérald Kierzek, médecin urgentiste et directeur médical de Doctissimo.
Lire l'articleIl est tout à fait possible de pratiquer un sport en situation de handicap, que l'on ait un handicap moteur, sensoriel ou mental. A l'occasion de Jeux paralympiques de Tokyo, on fait le point sur 6 idées reçues avec le Dr Frédéric Rusakiewicz, spécialiste en médecine physique et de réadaptation, médecin fédéral national de la Fédération Française d'handisport
Lire l'articleDécouvrez notre recette d'aubergine rôtie à la feta avec les conseils santé de Charles Brumauld, diététicien nutritionniste et créateur du podcast "Dans la poire !". ⬇ ⬇ LA RECETTE ⬇ ⬇
Lire l'articleLe melon et la pastèque sont parfait pour s'hydrater l'été. Réalisez une recette originale pour les servir en salade avec les conseils santé de Charles Brumauld, diététicien nutritionniste et créateur du podcast "Dans la poire !". ⬇ ⬇ LA RECETTE ⬇ ⬇
Lire l'articleCertains malades de la Covid ont des signes cliniques qui persistent sur le long terme. Frédéric Srour, kinésithérapeute, vous explique comment bien reprendre le sport.
Lire l'articleOriginaires du Mexique, les graines de chia sont connues pour être des “super aliments” grâce aux nombreux bienfaits santé qu’elles apportent. Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, nous explique comment les consommer.
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