Florence Lemaire
Responsable des productions vidéoDiplômée de l’école d’Audiovisuel EFFICOM
Spécialisation Image / Réalisation
Cette séance est conçue pour renforcer votre dos sans mauvais gestes et éviter de vous faire mal.
Lire l'articleComment se mettre à la course à pied sans se blesser ? Quelles chaussures choisir ? Comment éviter les crampes ? Peut-on courir avec des courbatures ? Frédéric Srour, kinésithérapeute, répond à toutes les questions que vous vous posez.
Lire l'articleÀ la reprise du sport apparaissent généralement des petites douleurs comme les courbatures ou les crampes. Frédéric Srour, kinésithérapeute, vous donne ses conseils pour reprendre le sport sans risquer de se blesser.
Lire l'article"Il faut faire au moins 45 minutes de sport pour brûler des calories". "La course à pied est mauvaise pour les articulations". "Il faut éviter le sport le soir pour bien dormir". Vous avez sûrement entendu certaines de ces idées reçues. Mais sont-elles vraies ou fausses ? Le point avec Mathieu Pereira, Préparateur physique Pôle France INSEP Trampoline.
Lire l'articleA quelques jours du début des Jeux Olympiques de Tokyo, nous répondons à toutes vos questions sur le sport et la remise en forme avec le Dr Gérald Kierzek, médecin urgentiste et le Dr Jean-Christophe Miniot, médecin du sport.
Lire l'articleBientôt les vacances ! Savez-vous quels sont les indispensables à glisser dans votre trousse de secours ?
Lire l'articlePour faire des glaces très faciles et gorgées de fruits, découvrez notre recette et les conseils de Charles Brumauld, diététicien nutritionniste et créateur du podcast "Dans la poire !".
Lire l'articlePass sanitaire, vaccin obligatoire pour les soignants, 3ème dose… Le point sur les annonces du Président de la République.
Lire l'articleÀ l’âge de 9 ans, Marie-Claire Moraldo a subi une excision. En 2017, elle décide de créer Les Orchidées Rouges, une association qui milite pour éradiquer toute forme de violences faites aux femmes et aux filles.
Lire l'articleLe jeûne hydrique consiste à ne plus manger aucun aliment solide pendant quelques jours, au profit d'une alimentation liquide. Il permet au corps un repos digestif et garantit un effet détox. Avant de pratiquer ce jeûne, demandez l’avis de votre médecin.
Lire l'articleJeanne, 4 ans, se demande "Comment c’est possible que les os se recollent avec un plâtre ?". La réponse du Dr Gérald Kierzek, médecin urgentiste et directeur médical chez Doctissimo.
Lire l'articleCette séance est conçue pour améliorer votre souplesse sans mauvais gestes et éviter de vous faire mal.
Lire l'articleDécouvrez cette recette très fraîche de ceviche de daurade, oignon rouge et mangue, avec les conseils santé de Charles Brumauld, diététicien nutritionniste et créateur du podcast "Dans la poire !".
Lire l'articleAaron, 9 ans, se demande "Est-ce que c’est vrai qu’on grandit quand on dort ?". La réponse du Dr Gérald Kierzek, médecin urgentiste et directeur médical chez Doctissimo.
Lire l'articleComposé de plus de 60% d’eau, notre corps a des besoins hydriques importants. Avec les vagues de chaleur à venir, le Dr Gérald Kierzek, médecin urgentiste et directeur médical de Doctissimo, nous rappelle pourquoi il est essentiel de bien s’hydrater.
Lire l'articleL’air est-il plus pollué à l'intérieur qu'à l’extérieur ? Est-ce qu’il y a plus d’allergies à la campagne qu'en ville ? De nombreuses idées reçues persistent sur les allergies. Le Dr Habib Chabane, allergologue, vous aide à démêler le vrai du faux.
Lire l'articleS’il vous arrive par moment d’avoir des fringales lors de vos règles, sachez que c’est le cas de beaucoup de femmes. Les explications du Dr Odile Bagot, gynécologue obstétricienne.
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