Les parents qui élèvent des enfants avec une grande estime de soi font ces 3 choses différemment
Vous souhaitez élever des enfants dotés d’une grande confiance en soi, pour affronter la vie ? Une éducatrice parentale partage ces 3 détails qu’elle observe chez les parents qui transmettent naturellement cette qualité. 3 habitudes à adopter aussi chez vous.
Une vie sociale épanouie, une situation professionnelle satisfaisante, une vie personnelle riche… De nombreux aspects de la vie reposent sur une bonne confiance en soi et une estime de soi boostée. D'où l'importance d’enseigner à nos enfants assez tôt comment avoir confiance en eux et ne plus douter. Vous ne savez pas comment procéder ? La thérapeute et éducatrice parentale Judy Helm Wright livre trois clés pour rendre vos enfants plus solides et développer leur confiance, dans le magazine Your Tango. Voici 3 habitudes de parents qui savent booster l’estime des enfants.
Ils les invitent à penser par eux-mêmes
Attention, si vous dites continuellement à vos enfants quoi faire et comment le faire, ils n’apprendront pas à faire confiance à leur intuition. “Pour chaque situation, il existe au moins 5 solutions différentes et correctes. Si nous voulons toujours que les choses soient “à notre façon”, nos enfants cesseront d’essayer de trouver des solutions créatives” souligne l’experte. En prenant l’habitude de donner aux enfants la capacité à résoudre des problèmes par eux-même (même s’ils se trompent) nous leur offrons l’occasion de développer des compétences générales en matière de communication interpersonnelle, de travail d'équipe et de coopération.
Ils leur donnent des racines
Une grande partie de notre identité vient des histoires familiales, des valeurs et des normes qui font de nous ce que nous sommes. Contrairement aux animaux, nous sommes une espèce qui raconte et fonctionne avec des histoires. “Nous pouvons mémoriser, traiter et transmettre des informations à la génération suivante. Nous avons tous soif d'appartenir à une “tribu” qui nous aime et nous accepte.” explique la thérapeute. De fait, pour être solide et confiant dans la vie, il est nécessaire de donner des racines à nos enfants, c’est-à-dire de partager notre patrimoine, notre histoire et notre contexte culturel avec nos enfants. “Nous leur donnons ainsi des racines… et des ailes” soutient l’experte.
Ils enseignent la bonne posture
Le saviez-vous? La façon dont vous vous tenez à aussi une influence sur la confiance. Selon une étude de l’Université Rush de Chicago, une bonne posture peut avoir un impact sur nos émotions et améliorer la productivité et la confiance.
Ainsi, les personnes aux épaules affaissées et aux mouvements léthargiques font preuve d’un manque de confiance en elles. Les personnes affalées indiquent qu'elles ne sont pas enthousiasmées par ce qu'elles font et qu'elles ne se considèrent pas importantes. Au contraire, une bonne posture agit sur votre esprit et votre image face aux autres. En pratiquant une bonne posture, vous vous sentirez automatiquement plus en confiance.
La bonne posture pour vous et vos enfants ? “Tenez-vous droit, gardez la tête haute et établissez un contact visuel. Vous ferez une impression positive sur les autres et vous vous sentirez instantanément plus alerte et plus autonome” indique l’experte. Les parents qui élèvent des enfants confiants le savent : le corps et l’esprit ne sont jamais très loin.
- Your Tango, 13 août 2024.
- The power of good posture, RUSH.
