Le top des sports à pratiquer au printemps
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L'anti-gravity
Cette nouvelle technique de fitness aérien est à la fois super amusante et très bénéfique pour le corps. Dans un hamac, on enchaîne des postures de yoga et de fitness pour se muscler sans faire souffrir les articulations. Prêtes à prendre votre envol ?
C'est pour qui ? Pour presque toutes les femmes. En effet, il est déconseillé de tenter l'anti-gravity lorsqu'on est enceinte ou lorsqu'on sort de chez le chirurgien pour des injections de botox. Les positions têtes en bas ne sont en effet pas bénéfiques pour tout le monde.
Le conseil : Passer un peu de temps à regarder le ballet des hamacs autour de nous. Un vrai moment d'esthétisme et de détente en plus d'un effort sportif.
Où pratiquer ? Au Klay à Paris.
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